Прически на тренировку

Спортивно-парикмахерское искусство, или Какую прическу выбрать для занятий спортом

В спортзале, в фитнес-клубе мы не только занимаемся спортом, но и обсуждаем различные «насущные» проблемы. Это касается не быта и семейных отношений, об этом лучше поговорить с близкими подружками, а именно занятий и подготовки к ним. Часто возникает вопрос, связанный с прическами для занятий спортом: «Как быть с волосами во время тренировок?», «Какая прическа более удобна для активных занятий спортом?»

Именно поэтому я и решила сегодня написать эту статью, чтобы разобраться и помочь девушкам, любящим спорт, определиться с прическами, длиной волос и тем, что станет наиболее удобным вариантом для занятий фитнесом.

Короткие волосы

Начну, пожалуй, с коротких волос. Теоритически прическа с короткими волосами не должна мешать занятиям и не требует какого-либо креативного вмешательства, но Это только теоритически.

Я несколько лет стриглась достаточно коротко, потому знаю, о чем говорю. В действительности, получается следующее: во время активных движений мы, разумеется, потеем, наши волосы становятся мокрыми.

Они прилипают к шее и ко лбу, а это не только неопрятно выглядит, но и очень неприятно, дискомфорт редкостный.

Что делать?

Спасением в этом случае может стать бандана или повязка, которые будут поддерживать волосы, и впитывать в себя пот. Особенно актуально это во время интенсивных занятий, например, степ-аэробикой с силовыми элементами. В принципе, использовать можно и самый обычный обруч для волос, но впитывать пот он не будет. Кстати, по поводу банданы – она отлично подойдет и сильной половине человечества.

Волосы средней дины и длинные

Разумеется, самая популярная и более-менее удобная прическа – это «конский хвост». Такую прическу можно сделать в одно мгновение, собрав на затылке волосы в хвост и перетянув резинкой.

Можно и на макушке сделать «пальмочку», и сбоку завязать хвостик – это на ваш вкус и выбор. Теперь можно приступать к занятиям. Но не ко всем, к сожалению.

Если на тренажерах, к примеру, хвост не будет мешать, то интенсивные тренировки заставят не только спутаться волосы, но и прилипнуть к телу не меньше, чем короткие.

Во время занятий бегом хвост, если он слишком длинный, может превратиться в «хлыст» и бить по щекам. Если вы будете выполнять упражнения в положении лежа, резинка, которая стягивает волосы в хвост, не даст вам положить удобно голову на спортивный коврик, попробуете – поймете, так что в этом случае, лучше сделать 2 хвоста по бокам или «пальмочку».

Самые распространенные прически спортсменов

Косичка. Это самый распространенный и удобный вариант для занятий всеми видами спорта. Если волосы выбиваются из косы, можно по бокам собрать пряди заколочками. Здорово, если вы сможете заплести французскую косу, которая даст возможность собрать пряди различной длины. Сложность в том, что вам придется либо искать кого-то, кто сделает вам эту прическу, либо потратить достаточно много времени на плетение.

«Гулька». Это еще одна удобнейшая спортивная прическа для девушек с длинными и очень длинными волосами. Чтобы ее соорудить понадобятся расческа и шпильки. Скрутили волосы, воткнули шпильки – готово!

Важно! Запомните правило: различные гели, пенки, лаки, муссы и другие средства для укладки волос оставьте на другие случаи. Спортивная прическа не предусматривает нанесения каких-либо средств, поскольку во время тренировки они смешаются с потом и то, что вы обнаружите в зеркале, когда выйдете из спортзала, может повергнуть вас в шок.

Ясно одно: со спортивной прической везет тем, кто занимается боксом. Всякая прическа или отсутствие ее как таковой скроется шлемом. Вот только женщин, занимающихся боксом, очень мало, потому, как обычно, везет мужикам.

Напоследок хочется добавить, что нужно во всем и всегда искать что-то свое, индивидуальное. Одной спортсменке подойдет косичка, другой стрижка под «ежика». Важно не терять свою индивидуальность и всегда стараться быть «на высоте», касается ли это «выхода в свет» или занятий спортом. В спортзале тоже можно быть красивой, я это знаю!

Источник: http://fitnessplus.ru/sportivno-parikmakherskoe-iskusstvo-ili-kakuyu-prichesku-vybrat-dlya-zanyatii-sportom/

Спортивные прически для девушек

Спортивные прически для девушек помогают им спокойно заниматься физическими упражнениями, оставаясь при этом красивыми и ухоженными. Для спорта годятся далеко не все укладки, потому что многие из них легко могут растрепаться даже при малейшем движении.

Поэтому девушки обычно делают с волосами что-то особенное, что не помешает им бегать, прыгать и активно двигаться.

В нашей статье вы найдете поэтапные схемы и инструкции, рассказывающие как делаются спортивные прически на короткие волосы, а также на средние и на длинные.

Вариации спортивных причесок

Хвост

Хвост- это самая популярная женская спортивная прическа. Она делается буквально за несколько секунд, чем и любима активными девушками. Чтобы как-то разнообразить хвост, его можно сделать на макушке или сбоку. Также очень игриво смотрятся два хвостика, или один тоненький, плавно переходящий в другой, более массивный.

Прически для спортсменок – это нередко именно хвосты. Знаменитая «носительница» хвостика – Елена Исинбаева. Это оптимальная укладка для прыгуньи с шестом, потому что у нее волосы средней длины. Сделать хвостик своими руками в домашних условиях проще простого:

  1. Немного увлажняем шевелюру муссом;
  2. Собираем волосы в хвост и стягивает тугой резинкой;
  3. При желании можно заплести хвост в косу и также зафиксировать резинкой. Такую укладку предпочитает теннисистка Анна Чакветадзе;
  4. Если у вас есть челка, ее можно оставить, либо заколоть невидимками, зачесав назад.
  5. Если вы планируете заниматься очень активным видом спорта на ветру, тогда имеет смысл сбрызнуть шевелюру лаком.

Коса

Любые прически для занятия спортом подразумевают, что волосы не будут лезть в глаза, закрывать обзор, растрепываться. Другая, не менее популярная спортивная прическа – это коса. Чем больше косичек заплетено на голове у девушки, тем лучше они будут держаться. На очень короткие волосы косу не заплетешь: длина должна быть хотя бы до плеч.

Мария Шарапова часто выходит на корт именно с французской косичкой. Первая ракетка мира умудряется придать шарма своему образу, украшая косу заколкой с цветком, или сделав плетение ажурным.

Спортивные прически на средние волосы с плетением косы позволяют выглядеть женственно.

Попробуем заплести асимметричную косичку самостоятельно, она позволит не только спокойно заниматься, например, на тренажерах в фитнес-клубе, но и кадрить симпатичных тренеров и мужчин в зале. Следуем пошаговой инструкции:

  1. Делим волосы на косой пробор;
  2. С той стороны, где больше волос, берем небольшую прядь и начинаем плести косу, подхватывая с каждым разом прядки. Коса должна идти не прямо вниз, а немного по диагонали;
  3. Заканчивается коса практически спереди. То есть вы легко можете взять кончик в руки, зафиксировать его резинкой и положить косу на плечо.

Пучок

Спортивные прически на длинные волосы часто заканчиваются пучками. То есть все волосы приподнимаются и фиксируются на затылке или на макушке при помощи шпилек. Девушки, занимающиеся спортивными бальными танцами, обычно делают себе именно пучки, это удобно и красиво, а также соответствует стилю.

Вспомните, как выглядят такие девушки: высокие, статные, грациозные и пластичные. Именно девушка – глава пары, к которой обычно привлечено внимание. Однако укладка нужна простая, чтобы она не отвлекала взгляд от нарядного платья танцовщицы.

Но чтобы прически для спортивных танцев не были очень скучными, их обычно украшают блестками, разноцветными сеточками со стразами и т.п.

Пучок очень хорошо подойдет девушкам с длинными волосами, занимающимися спортом в жаркий день. Ведь спина и шея при этом будет потеть, а локоны останутся чистыми, ведь они будут убраны в пучок.

Прическа и спортивный стиль одежды

Прически в спортивном стиле можно делать не только для непосредственных занятий спортом, но и просто для соответствующего образа. Если вы решили отправиться на прогулку в парк, то вполне можно надеть удобный спортивный костюм, за спину повесить маленький рюкзачок, а на голове сотворить что-то оригинальное и несложное.

Под спортивную одежду подойдет и французская косичка, и пучок, и даже их сочетание. То есть вы можете сначала заплести косу, а потом закрутить ее в пучок и заколоть шпильками. Прически для спортивного стиля одежды– это те же косички, хвостики и пучки. В зависимости от длины ваших во лос, вы можете выбрать тот или иной вариант укладки.

Очень хорошо подойдут и аксессуары: повязка, бандана, косынка.

красивая прическа для спортивной тренировки

Источник: https://womanmirror.ru/volosy/sportivnye-pricheski-dlya-devushek.html

Спортивная прическа

Красивой хочется быть не только на работе и на отдыхе, но еще и в спортзале. Какую спортивную прическу выбрать для фитнеса, посоветует TOPBEAUTY.

Для каждого случая в нашей жизни есть подходящие макияж и прическа. Нам, женщинам, хочется выглядеть сногсшибательно везде, будь то улица, бар, обычная встреча или романтическое свидание. Модные летние прически помогут тебе быть неподражаемой в любом месте и в любой ситуации.

Но что делать, если ты идешь в спортзал? Там бантик из волос и ободки со стразами будут смотреться комично. Зато хвостики, косички и повязки придутся очень даже кстати.

Обыкновенный хвост уже сам по себе смотрится уместно в спортзале. Но если тебе кажется, что такая спортивная прическа слишком скучная, можно как-то ее разнообразить. Можно, например, не затягивать волосы в хвост туго, чтобы ниспадали к лицу. Очень удобный вариант для девушек с каскадной стрижкой или с челкой.

А можно сделать начес перед тем, как собирать волосы в хвост. Начесывать волосы следует от макушки ко лбу. Делать это нужно постепенно, прядь за прядью, не доходя расческой до корней, а останавливаясь где-то на 5 см от них. Легкий начес над лбом сделает твой внешний вид более выразительным.

Скрученный пучок

Эта спортивная прическа поможет, когда нет времени на мытье головы да и лень сильно стараться. Внешне она напоминает узелок или змейку. Сделать скрученный пучок очень легко: просто собери волосы на затылке и начни скручивать их в одну сторону. Получившийся жгут заверни в узел и зафиксируй шпилькой или длинной заколкой.

Не самая быстрая прическа, зато гарантированно продержится почти без изменений всю тренировку или пробежку. Собери волосы в хвост и закрепи резинкой, затем прямо от основания хвоста заплети обычную косу из трех прядей. Можно оставить прическу в таком виде, а можно и замотать косу по кругу и закрепить шпильками. Получится необычный пучок.

Если у тебя есть челка, то такой вариант спортивной прически просто идеален. Ничто не будет мешаться, да и волосы не прилипнут ко лбу. Кроме того, если у тебя низкий лоб, то надевать повязку стоит прямо на линию роста волос. Такой аксессуар поможет разнообразить твой внешний вид в спортзале. Можно купить сразу несколько повязок разных цветов и размеров. Использовать их можно как с распущенными волосами, так и с собранными. Повязка может стать акцентом, который сделает образ неповторимым.

  • Если у тебя есть челка, закалывай ее. В противном случае на лбу под волосами будет скапливаться пот. Это может вызвать воспаление и последующие высыпания на лице.
  • На тренировку не стоит краситься. Макияж забивает твои поры. Кожа не сможет дышать во время занятия спортом.
  • Используй лак сильной фиксации, чтобы не дать мокрым волосам завиться и сохранить прическу.
  • Перед походом в спортзал используй сухой шампунь. Он оказывает неоценимую помощь – снижает выделение кожного жира и пота во время тренировки. Это значит, что после фитнеса ты легко сможешь привести в порядок волосы.
  • Чтобы волосы были здоровыми и блестящими, пей во время тренировки как можно больше воды. Кроме того, потребление достаточного количества жидкости помогает коже быть свежей и здоровой.

Источник: http://www.tbeauty.ru/beauty/hair/sportivnaya-pricheska/

Лучшие спортивные прически

Несомненно, длинные волосы являются украшением любой девушки, но при усердных, активных нагрузках часто доставляют массу неудобств. Мешаются, путаются, неприятно прилипают к телу и прочее. Вместе с тем, это не повод лишать себя роскошных, длинных локонов или бросить спорт. Этому есть отличное решение – спортивные прически. Вот о них и поговорим.

Очень приятно наблюдать за тем, что молодое поколение участвует в активном образе жизни, стараются для занятий спортом всегда находить время. Любящие себя, современные барышни стремятся к совершенству, следят за собой и стараются любой ценой оставаться в форме.

Физические нагрузки требуют немало усилий. Тем не менее, усердные выполнения упражнений не должны влиять на внешний вид. Каждая девушка при занятиях спортом хочет выглядеть ухоженной.

Прически, с которыми комфортно заниматься спортом, должны подбирать все волосы, не сдавливать голову (что очень вредно), не отвлекать внимания, не заставлять делать вынужденную остановку, и, безусловно, быть красивыми, что позволяет хозяйке выглядеть эффектно даже на тренировке.

Для создания какой-либо спортивной прически Вам понадобится:

  1. Расческа
  2. Резинки
  3. Невидимки
  4. Заколки
  5. Лента-повязка

Дополнительным элементом может быть зеркало, чтобы полюбоваться собой со сделанной прической, заметить огрехи и спрятать их или замаскировать. Однако частенько можно обойтись и без некоторых вышеперечисленных предметов.

Рассмотрим несколько вариантов спортивных причесок, которые идеально подойдут для тренировок:

  • Наиболее распространенный, быстрый и простой вариант – так называемый конский хвост. Немаловажно иметь с собой крепкие резинки и немного невидимок при создании этой прически. Нужно расчесать волосы, после чего собрать их на макушке, закрепив резинкой. Чтобы спрятать резинку, нужно отделить прядь волос, обернуть ее вокруг вашей резиночки и закрепить невидимкой. Можно оставить прическу на этом этапе, но также неплохо смотрится заплетенный хвост в косу обычным способом из трех прядей, тогда получиться хвост в виде косы.
  • Легкая и популярная прическа среди девушек с роскошными, густыми волосами – косы. Вариации этой прически не имеют ограничений. Такая прическа надежно держится и прочно закрепит волосы во время тренировок, следовательно, Вам не придется бесконечно переплетать волосы, к тому же косы выглядят элегантно. Все что нужно сделать, это для начала тщательно расчесать волосы и заплести косу. При этом можно поэкспериментировать, используя необычные техники плетения, начиная с классической французской косы, а так же косы из четырех или более прядей, заканчивая косами «рыбий хвост», «боксер», «ободок». Здесь впрямь неисчерпаемое поле для разнообразных экспериментов. Дерзайте!
  • Весьма удобная спортивная прическа – пучок. Безупречна для занятий спортом, элементарна в исполнении и стойкая при активном движении. Кроме того, пучок отменно подчеркнет правильные черты лица и наличие красивой длинной шеи. Просто соберите свои волосы на затылке, и начинайте скручивать их по спирали в одном направлении так, чтобы они сформировали узел, затем закрепите резинкой или большим количеством шпилек. На затылочной части позволительно оставить несколько тоненьких прядей, это смотрится необычайно нежно. Подойдет всем обладательницам длинных волос или волос со средней длинной.
  • Прическа с лентой-повязкой. Специально для занятий спортом используют повязку из махровой ткани, потому как она мягкая, эластичная, хорошо растягивается и не сдавливает голову. Вдобавок можно подобрать такую повязку по своему вкусу и под цвет спортивного костюма. Такие фиксирующие ленты надевают на голову близко к росту волос так, чтоб они слегка отступали от края: именно на столько, чтобы не закрывать уши. Такие неординарные заколки закрепят ваши волосы так, что, возможно, их даже не придется дополнительно собирать в хвост. Особенно такая повязка понадобится владелицам коротких волос, так как волосы можно не собирать, но при этом не будут выбиваться лишние пряди. Бонусом такой прически является то, что повязка впитывая пот, не вызывает раздражения на Вашей коже, при условии содержания натуральных волокон.
ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Джастин бибер прическа

Помните, на тренировках Вы не должны выглядеть неряшливо. Выглядеть красиво, ухоженно в спортзале так же легко, как и на роскошном вечернем мероприятии. Главное рассмотреть всевозможные спортивные прически и выбрать для себя одну, наиболее подходящую, или же каждый раз создавать с новой прической новый образ, который никак не останется не замеченным.

Источник: https://krasotenka.com/luchshie-sportivnye-pricheski/

Топ-6 удобных причесок для тренировок в спортзале

Можно ли чувствовать себя во время занятий спортом комфортно и при этом оставаться красивой? Конечно! Чтобы облегчить тебе жизнь (и тренировки), мы собрали самые простые и удобные идеи причесок для занятий спортом. Как сделать так, чтобы все взгляды в тренажерном зале были прикованы к тебе?

Pinterest

Короткие или длинные, прямые или вьющиеся – волосы способны помешать продуктивной тренировке, когда ты настроена в спорте на серьезный лад. Если хвост и пучок порядком поднадоели, бери на заметку идеи причесок!

Читай еще: Топ-5 идей для модной прически на каждый день

Французская коса и хвост

Pinterest

Классическая схема плетения предполагает использование всех волос и челки. Чтобы прическа выглядело более оригинально, начни плетение со лба и закончи на затылке. Затем собери волосы в низкий хвост.

Больше причесок с заплетенными косичками ты найдешь по ссылке — мы сделали обычны мануал.

Пошаговая инструкция:

  1. Хорошо расчеши волосы. Отдели прядь с центра головы, и раздели ее на три равные части.
  2. Отдели прядь с правой стороны головы и перебрось ее через центральную прядь. Повтори процедуру для левой стороны.
  3. Добавь в левую и правую пряди еще по части из оставшихся волос. Следи, чтобы они были одинаковыми: так коса будет выглядеть аккуратной.
  4. Продолжай плетение до нужного уровня. Готовую косу закрепи резинкой.

Читай еще: Модные прически — 2016 на примере звезд

Низкий пучок с пробором

Pinterest

Если ты предпочитаешь активные тренировки, выбирай прическу, которая прекрасно сохранит свою форму в течение всего занятия спортом.

Пошаговая инструкция:

  1. Сделай глубокий косой пробор и хорошо расчеши волосы.
  2. Выпрямь локоны с помощью фена или утюжка.
  3. Собери волосы в низкий тугой хвост и сделай пучок. Закрепи прическу шпильками и лаком.

Читай еще: 3 прически с полупучком (ВИДЕО)

Повязка

Pinterest

Хочешь оставить волосы распущенными, но не хочешь потеть? Используй повязку! Это не только стильный аксессуар, но и незаменимая вещь во время тренировки. Повязка будет впитывать пот по линии роста волос и не даст непослушным прядям попасть на лицо.

Трехступенчатый хвост

Pinterest

Хвост, поделенный на несколько секций, – хорошая альтернатива приевшейся классике.

  1. Расчеши волосы и зачеши их назад.
  2. Собери верхнюю часть волос (треть от всего объема) в хвост и закрепи тонкой резинкой.
  3. Собери в хвост по очереди волосы из средней и нижней секции.

Читай еще: Непослушные волосы: 7 хитростей, как сохранять форму прически

Романтичный хвост

Pinterest

Переплетенные пряди освежат обычный конский хвост. Чтобы сделать такую прическу, понадобится не более двух минут.

  1. Расчеши волосы и отдели две пряди справа и слева.
  2. Оставшиеся волосы собери в хвост.
  3. Расположи пряди одну поверх другой крест-накрест. Оберни вокруг хвоста и закрепи снизу шпильками.

Читай еще: Самые стильные прически осени

Небрежная коса

Pinterest

Небрежная «лохматая» коса сегодня на пике популярности. Чтобы выбившиеся пряди не мешали тренировке, попробуй поиграть с плетением: оно не должно быть симметричным. Заплети косу, а затем аккуратно потяни пряди в разные стороны, чтобы придать косичке более расслабленный вид.

5 ПРИЧЕСОК С ПЛАТКОМ на каждый день (Видео)

Подпишись на YouTube-канал Лиза Женский журнал и смотри новые видео по вторникам и четвергам!

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Топ-6 вариантов модной прически на основе конского хвоста

Какие женские прически нравятся мужчинам

Источник: http://liza.ua/beauty/hairstyles/top-6-udobnyih-prichesok-dlya-trenirovok-v-sportzale/

Прически на тренировку: берем идеи прямо с подиума!

Привыкла считать, что тренировка и отличная укладка — понятия несовместимые? Мы решили опровергнуть это мнение! Некоторые прически с подиума вполне подойдут для интенсивной тренировки! Не веришь? Читай статью!

Прически на тренировку: защити лоб от пота

Отличная идея с показа MARC JACOBS: надень широкую ленту, так ты будешь в тренде и не позволишь предательскому поту «стереть» свой макияж.

Показ ZAC POSEN

Оригинальная укладка, которая защитит твои волосы от спутывания во время интенсивных нагрузок. Бери на вооружение эту идею!

Небрежный пучок

То, что ты считала неаккуратностью, оказывается в моде! На показе MARCHESA модели щеголяли с взъерошенными волосами, собранными в пучок. Прекрасный вариант для тренажерного зала!

Вообще, пучки столь разнообразны, выбирай приглянувшийся вариант!

Прически на тренировку: «детская» косичка

Стараешься делать свою косу как можно шире, чтобы создать иллюзию густоты? Попробуй этот вариант, а чтобы челка не лезла в глаза во время упражнений — не забудь про ободок или ленту.

Плетеный пучок

Заплети косы и собери их в низкий пучок. Добавь шика в свои тренировки!

Прилижись

В конце тренировки прическа обычно оставляет желать лучшего: волосы мокнут и нависают сосульками. Почему бы не воспользоваться идеей с показа LANVIN? Просто обработай волосы гелем и зачеши в нужную тебе сторону!

Прически на тренировку: хвост-гирлянда

Прическа, так часто мелькающая на красной ковровой дорожке, отлично будет смотреться и на беговой! Просто перетяни свой хвост в нескольких местах.

Обычный хвост

Отдай дань традициям — сделай привычную укладку, удобнее прически для тренировок еще никто не придумал!

Коса на бок

Отличное решение, если после тренировки нет возможности уложить волосы. Распустив косу, ты получишь удивительные волны.

Укрась прическу плетением

Пожалуй, самая надежная укладка для интенсивных упражнений! Даже после тренировки твоя прическа сохранится. Выбирай этот вариант, если располагаешь временем перед занятиями, здесь важна аккуратность.

Прически на тренировку: гулька

Во время занятий даже хвост может помешать. Чтобы этого избежать, не вытаскивай его до конца, как в детстве, оказывается, это сейчас модно! Ты можешь сделать как аккуратную, так и небрежную укладку.

Прическа «как в детстве»

Помнишь, как мама заплетала две косы, а затем закалывала их вокруг головы? И за что мы так не любили эту прическу? Модные показы так и пестрят «корзинками» из волос, а ты можешь смело воспользоваться этой прической для тренировки.

Коса-ирокез

Выдели часть волос посередине и заплети тугую косу, оставшуюся часть волос соедини с косой резинкой. Ты точно не останешься незамеченной!

Прически на тренировку: сделай несколько проборов

Оригинально, удобно и очень красиво! Смело бери эту идею с показа в пользование!

Французский шик

Ракушка — прическа не только для светских раутов. Проверь ее удобство на беговой дорожке, ты удивишься!

Хвост-«перетяг»

Обожаешь высокий хвост, но он все время мешается? Заколи свободную часть хвоста в произвольном порядке! Оригинально, модно и удобно!

Прически на тренировку: идеи

На модных показах можно подсмотреть массу укладок, которыми можно поражать окружающих во время тренировок и после! Мы отобрали самые яркие!

Источник: https://bellehair.info/3186-pricheski-na-trenirovku-berem-idei-pryamo-s-podiuma/

Прически фитнес: как уложить волосы на тренировку?

Сегодня на портале о похудении «Худеем без проблем» поговорим о том, что с приходом осени поменялся ритм вашей жизни.

Появилось свободное время, которое летом вы проводили на природе, на даче, у озера. Теперь вы строите новые планы: скорее начать заниматься своим любимым фитнесом. И чтобы в спортивном зале не мучиться с постоянно падающей на глаза челкой и бьющими по спине мокрыми волосами, необходимо заранее определиться с тем, какую прическу сделать на тренировку.

Прическа для фитнеса из коротких волос

Теоретически, стрижки вообще не должны мешать занятиям, но это совсем не так. Во время выполнения активных движений человек очень сильно потеет, и мокрые волосы прилипают ко лбу и шее, что выглядит очень некрасиво и вызывает дискомфорт.

В этом случае hudeem-bez-problem. считает, что ситуацию может спасти только бандана или повязка.

Ленты-повязки надо выбирать из эластичной ткани с натуральными волокнами, которые не только хорошо будут держать падающие на лоб волосы, но и впитают в себя весь пот. При контакте с кожей они не вызовут раздражения, а их богатое цветовое разнообразие позволит подобрать повязку под цвет спортивного купальника.

Прически на тренировку из средних и длинных волос

Красивые и ухоженные волосы, безусловно, в повседневной жизни украшают любую девушку, но если вы любительница фитнеса, то распущенные длинные волосы могут доставить вам массу хлопот:

  • пот, выделяемый во время тренировки, делает их липкими;
  • при резких наклонах или поворотах есть вероятность за что-нибудь зацепиться и причинить себе боль;
  • падая на лицо, они закрывают обзор.

Все это не только не украсит вас, но и придаст неопрятный вид.

Поэтому правильно выбранные прически для тренировки должны быть простыми в исполнении, удобными и красивыми и, что особенно важно, сделанными без применения каких-либо средств для укладки волос.

Гель, пенку, лак и мусс оставьте для других, более подходящих, случаев.

Прически для фитнеса – хвост

Первое место среди спортивных причесок занимает «хвост» — легкий в исполнении и смотрится замечательно.

Но даже эту простую прическу можно преподнести в разных вариациях:

  • Высота хвоста может быть любой, как на уровне шеи, так и на макушке.
  • Для более эстетичного вида резинку лучше прикрыть сверху прядью волос и закрепить невидимкой.
  • Хвост может быть не один, а два, это удобне при беге и выполнении упражнений лежа.
  • Если волосы очень длинные, то хвост можно укоротить, завернув его кончики под резинку — получится симпатичная петелька.
  • Для придания хвосту более аккуратного вида волосы можно предварительно выпрямить утюжком.
  • Высокий хвост можно заплести в одну крупную косу или несколько мелких, закрепив каждую маленькой цветной резинкой.

Простые прически фитнес из кос

Обладательницам длинных волос идеально подойдут косы – красиво, стильно и удобно. Важно помнить, что косы не должны быть заплетены слишком туго, а то впоследствии будут болеть корни волос.

Вариантов плетения кос существует много, остановимся на самых популярных.

«Коса-ободок»

  1. Волосы расчешите и разделите их пробором.
  2. Заплетите две косы и зацепите их с помощью резинок.
  3. Возьмите одну косу и оберните ее, как ободок, к другой косе, кончик закрепите невидимкой.
  4. Тоже сделайте со второй косой, проведя ее по линии первой. Получился двойной ободок, который следует зафиксировать по всему периметру невидимками.

В зависимости от вашего настроения, ободок можно украсить разноцветными заколками или стразами.

«Мини-косички»

  • Волосы надо разделить на несколько частей, начиная со лба, заплетите каждую прядь в косичку и закрепите маленькими резинками.
  • Дальше по вашему желанию:• оставьте так, как есть — получится образ в стиле фанк;• соберите все косички и зафиксируйте на затылке широкой резинкой;• если заплетена только передняя часть, то остальные волосы можно собрать в пушистый хвост.

Прическа для фитнеса в виде пучка

Любимая прическа балерин – пучок – считается самой идеальной для занятий фитнесом: гладко зачесанные волосы не только не мешают выполнять активные упражнения, но и отлично подчеркивают правильные черты лица и акцентируют внимание на длинной шее. В случае, когда привлекать внимание к своей шее вам не хочется, просто сделайте пучок пониже, а внизу оставьте несколько тоненьких прядей, что смотрится очень женственно.

Создать пучок очень легко: сделайте высокий хвост, зафиксируйте резинкой, оберните вокруг нее волосы и закрепите шпильками. Сверху можно надеть специальную сеточку.

Причесок, с которыми удобно заниматься фитнесом, огромное количество, мы рассказали только о самых распространенных из них, а есть еще прокрученный хвост, коса шариками, ступенчатый хвост, французская коса, 2 перекрученных хвостика и так далее.

Одним словом, выбор прически на тренировку – занятие сугубо индивидуальное. Пробуйте, экспериментируйте и пусть занятия фитнесом приносят вам только радость и удовольствие.

Автор —  Lenaurevna, портал о похудении ХУДЕЕМ без проблем!

Источник: https://www.hudeem-bez-problem.ru/pricheski-fitnes-na-trenirovku.htm

6 удобных причесок на волосы с челкой для занятий спортом

Короткие или длинные, прямые или вьющиеся — любые волосы мешают, когда настроена в спорте на серьезный лад. Но ведь хочется еще и выглядеть достойно, а «конский хвост» уже порядком надоел. У нас есть для тебя 6 причесок на волосы с челкой, которые докажут, что может быть и красиво, и удобно.

Боковое плетение

Лучше всего выглядит на волосах, вымытых вчера или еще раньше и обработанных небольшим количеством сухого шампуня (он добавляет объем и текстуру). Пара минут — и готово.

Тебе потребуются: cухой шампунь, лак для волос с функцией сохранения объема, гель или воск, невидимки.

Как делать:

  1. Желательно, чтобы волосы были не первой свежести. Добавь немного сухого шампуня и расчеши пряди как следует, чтобы избавиться от белых следов.
  2. Отдели спереди прядь шириной 4-5 см. Раздели ее надвое.
  3. Начни перекручивать их друг с другом, отводя прядь от лица вниз.

    С каждым вторым перекручиванием добавляй небольшую прядку волос с каждой стороны и продолжай крутить.

  4. Закрепи перекрученные пряди за ухом одной-двумя невидимками. Можно добавить немного объема, слегка вытянув прядки в стороны пальцами.
  5. Остальные волосы уложи небольшим количеством воска.

    Можно также начесать их немного у корней и сбрызнуть лаком, чтобы закрепить результат.

Боковое плетение с косой

Если у тебя длинные волосы и хочется чего-нибудь посложнее, попробуй закрепить заплетенную сбоку косичку в пучок или в хвост. Так длинные волосы держатся надежнее.

Как делать:

Французская коса

Косы всегда смотрятся красиво и сложно, даже если ты потратила на них всего полторы минуты.

Тебе потребуются: расческа, невидимки. Также можно использовать сухой шампунь и лак для волос.

Как делать:

  1. Начни плести косу с прядок у самого лба, выбирай очень маленькие прядки.
  2. Заплети во французскую косу небольшую часть челки, примерно до середины макушки.
  3. Продолжи обычной косой, чтобы ничего не расплелось.
  4. Закрепи невидимками поперек косы.

    Прятать их необязательно, главное подобрать нужные по цвету к твоим волосам.

  5. Начеши волосы от конца французской косы до того места, где будешь крепить их на затылке. Не забудь начесать немного и по бокам.
  6. Отдели нужное тебе количество волос и, не натягивая их, перекрути у кончиков и закрепи невидимкой на затылке.

  7. Потяни прядки в стороны, чтобы создать объем.

Объемная коса-ирокез с хвостиком

Выглядит почти так же круто, как ирокез. И выбривать ничего не нужно.

Как делать:

Тройные прядки

Почему-то в прическах принято придерживаться консервативного числа прядок, кос, хвостиков — всего по два. Дайте три!

Как делать:

  1. Не мудрствуя лукаво, просто раздели волосы спереди на три большие прядки и заколи их невидимками.
  2. Прядки справа и слева закрути от висков внутрь. Прядку посередине оставь прямой.
  3. Не забудь про объем — прямым волосам может потребоваться небольшой начес, а вьющиеся нужно будет потуже закрутить, чтобы они не сильно распушились.

Простая прядка

Действительно, ничего сложного в ней нет. Единственным усложняющим отличием от простого закалывания челки на макушке будет необходимость спрятать невидимку. Так прическа сразу станет выглядеть сложнее и интереснее.

Как делать:

  1. Раздели волосы на пробор и расчеши.
  2. Отдели на виске с каждой стороны прядку, отведи их назад и скрепи как следует маленькой резинкой (такую легче спрятать в волосах).
  3. Аккуратно приподними и, придерживая связанные прядки, вытащи из-под них волосы на затылке, чтобы прикрыть ими резинку.

СОВЕТ: Можно еще заколоть волосы сверху заранее, до отделения прядок на висках, а потом просто распустить их. Так будет даже легче.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ

Модные прически на длинные волосы

Как сделать пучок за 2 минуты: советуют бьюти-блогеры

Как ухаживать за разными типами волос: подробная инструкция

Источник: https://whealth.ru/moda-i-krasota/15062/

Удобные прически для спортзала для тренировок

Каким бы видом спорта не начала заниматься женщина, будь то спортзал, спортивный бег или йога, она всегда стремиться быть неотразимой и эффектной. Во время занятий волосы часто мешают, и их хочется заколоть в обычный пучок или собрать в хвост. А хотите знать, как делать красивые прически для тренировок?

Повязка на голову

Лента или повязка — это красивое дополнение для тренировочного костюма. Они бывают яркие, широкие, узкие, плотные и тонкие. Повязка защитит ваше лицо во время занятий от пота, который может испортить макияж. Ленту можно надевать на распущенные локоны около линии роста волос, не закрывая ушей. Второй вариант прически: собрать хвост и надеть повязку, прижимая хвост к затылку.

Высокий хвост

Самая распространенная укладка для спортивных тренировок для женщин.

  1. Сделайте хвост и зафиксируйте его;
  2. Оберните резинку одним локоном, взятым из хвоста;
  3. Кончики пряди закрепите невидимкой.

Пучок

  1. Для начала вам снова понадобится собрать хвост;
  2. Закрутите хвост в объёмный жгут и обмотайте вокруг резинки;
  3. Полученный пучок закрепите шпильками. На затылочной части головы можно оставить маленькие пряди.

Чтобы сделать мини-пучок на коротких волосах, нужно часть прядей на макушке собрать в маленький хвост, а затем закрепить его резинкой, образуя из хвоста петельку.

Коса-корзинка

Благодаря косе, оформленной в такую прическу, вы можете не переживать о прядках, которые постоянно выбиваются.

  1. Поделите все ваши пряди на левую и правую стороны;
  2. Из каждой пряди сделайте косички и закрепите их силиконовыми резинками;
  3. Левую косу оберните к правой стороне и закрепите за ухом невидимкой;
  4. Таким же образом закрепите правую косичку, но уже по левой стороне.

Видеоролик:

Косички-хвосты

  1. Поделите волосы пополам;
  2. Сплетите колосок с левой и правой стороны;
  3. Закрепите косы резинками;
  4. Расправьте пальцами плетение.

Коса на боку

С помощью такой укладки вы освободите от волос шею, что очень удобно для тренировки. Заплетите косу, собрав волосы на бок, и закрепите резинкой.

Тройной хвост

  1. Если обычный хвост уже приелся, то данная прическа будет отличной.
  2. Волосы зачешите назад и отделите верхнюю небольшую часть в хвост;
  3. Отделите вторую прядь и соедините её с первым хвостом;
  4. Скрепите резинкой обе части;
  5. Оставшуюся третью прядь соберите в хвост и соедините с основным двойным хвостом резинкой.

Коса на затылке

  1. Снова сделайте хвост и закрепите его;
  2. Возьмите один небольшой локон и обмотайте им резинку;
  3. Заплетите косу с хвоста и закрепите резинкой;
  4. Расправьте косичку пальцами.

Хвост из кос

  1. Шевелюру поделить на несколько прядей;
  2. Начать плести косичку от лба до середины головы и закрепить резинкой;
  3. Таким образом продолжите заплетать остальные пряди;
  4. Соберите все заплетенные вами косы в один хвост.

Хвост с резиночками

  1. Соберите хвост;
  2. На небольших расстояниях друг от друга закрепите его резинками.

Используйте для данной укладки цветные яркие резиночки. Другое название прически – «Жасмин», в честь диснеевской принцессы.

Датская коса

  1. Разделите все пряди поровну пополам, на пробор;
  2. Начинайте плести косичку, накладывая прядь одну на другую. Получается плетение «наоборот».
  3. Заплести таким образом вторую косичку;
  4. Закрепить косы резинкой.

Рекомендации:

  • Не делайте укладки с тугими косами, хвостами или пучками. Стягивание волос мешает поступать кислороду в кожу головы и способствует выпадению. О самых эффективных средствах против выпадения волос читайте здесь.
  • Старайтесь не использовать много заколок или невидимок, так как в процессе занятий можно повредить кожу голову;
  • Рекомендуется в малых количествах применять средства для укладки.
  • Если у вас есть челка, спрячьте её под повязкой или заколите не туго зажимом.

Берегите ваши волосы и даже во время занятий спортом будьте на высоте!

Источник: https://woman-mag.ru/pricheski-dlya-sportzala.html

6 самых модных причесок для интенсивных тренировок

Если вы тренируетесь, как ангелы Victoria`s Secret  – часто, упорно и до седьмого пота, значит, пора подумать, как выглядят ваши волосы в этот момент. Смотрите нашу подборку лучших причесок для тренировок, и вы увидите, что есть кое-что интереснее, чем простой хвост.

Давайте признаемся, что последнее, о чём мы беспокоимся в спортзале – это наши волосы. Мы как-нибудь завязываем их в тугой хвост или небрежный пучок. А потом думаем, почему волосы начали стремительно выпадать, а кончики – сечься. Было такое? Так вот, несмотря на то, что во время физических занятий вам они мешают, это не значит, что нужно с ними делать что-попало. Мы подготовили для вас 6 лучших причесок, с которыми и вам будет комфортно, и волосы не пострадают. Поехали!

2,5 5 2

Датская коса – несомненный тренд 2016 года. Неудивительно, почему Ким Кардашьян и Кэти Перри от них без ума. Такую прическу можно сделать за 5 минут до начала тренировки. Просто разделите волосы на две части и начните плести косу наоборот, накладывая пряди одну под другую – так, как вы делаете с обычно косой, только наоборот.

Читать также 8 модных причесок для пляжа, которые легко сделать самостоятельно

2. Прическа с повязкой

Обладательницы коротких волос, присмотритесь: это –  идеальный для вас вариант! Такая прическа для тренировки уберет все короткие волосы, которые не может захватить резинка. Ну вот, ваша проблема решена!

3. Хвост с косой

Как видим, сделать из обычного модный хвост проще простого! Для этого завяжите тугой высокий хвост, а затем заплетите косичку. И вот вы уже не только  самая спортивная, но и самая стильная в зале!

Читать также Плетем модные косы: лучшие идеи на короткие, средние и длинные волосы (фото)

4. Хвост-гирлянда

Еще одна вариация модного хвоста –  прическа «хвост-гирлянда». Эту прическу для тренировки сделать так же легко, как ипредыдущие вместе взятые. Вам понадобится всего лишь расческа и несколько тоненьких невидимых резинок для волос. Стильная прическа в два счета!

5. Пучок

Пучок –  это прическа, которая выглядит стильно при любых обстоятельствах!  И спортзал –  не исключение. Но есть одно «но». Тот пучок, который вы обычно делаете, ломает ваши волосы. Для того, чтобы сделать «правильный» пучок, завяжите волосы в простой хвост, скрутите его в жгут, намотайте вокруг резинки и заколите невидимками. Проделайте те же манипуляции, чтобы сделать модный двойной пучок.

Читать также Бьюти-лайфхак: объемные кудряшки без вреда для волос

6. Полупучок

Ну конечно-же, сейчас без модного полупучка никуда! Особенно эта прическа актуально для тех, у кого короткие волосы, которые  никогда не получается завязать в хвост. Только мой вам совет: выбирайте для такой прически нетугую тонкую резинку: она не повредит ваши волосы, и вы сможете спокойно оттачивать свою фигуру, не отвлекаясь на свои волосы.

Вы увидели лучшие идеи модных причесок для зала. Берегите свои волосы, и они отблагодарят вас своей красотой и здоровьем!

Источник: https://hochu.ua/cat-beauty/hairstyle/article-68282-6-samyih-modnyih-prichesok-dlya-intensivnyih-trenirovok/

И в пир, и в мир! 5 лучших причесок для бега!

Представьте: вы уже почти пробежали все свои километры на SemideParis и впереди ждет финиш с самым эмоциональным фото на память. Но за дистанцию ваши волосы превратились в мокрые сосульки и прилипли к лицу, и вы точно понимаете, что в таком виде финишировать не айс. Мы все были там, поэтому точно знаем, чтобы выглядеть на награждении мило и очаровательно, надо просто выбрать идеальную прическу для бега. Вдохновитесь нашими идеями и поделитесь, какой вариант выберите вы?

Основные критерии хорошей прически для бега:

  • Выдерживает ветер
  • Не боится влажности
  • Не разваливается на первых километрах
  • Выглядит аккуратно всю дистанцию
  • Открывает лицо
  • Не тянет волосы
  • Ее легко и быстро можно сделать во сне
  • Идет абсолютно всем
  • На финише выглядит идеально

Для любительниц распушенных волос советуем зафиксировать виски.

Возьмите по равной пряди слева и справа и заплетите косички или скрутите стильные жгуты.

Зафиксируйте волосы сухим лаком.

Для прикорневого объема в теменной зоне используйте плотный лак для прикорневого объема.

Классический вариант беговой прически высокий конский хвост. Нанесите на волосы текстурирующий крем. Соберите хвост в самой высокой точке, чтобы он не сползал, во время бега. Крепко зафиксируйте резинкой.



Фирменная прическа Runningirls – это сочетание косичек у лица с развивающимся хвостом по длине. Чтобы хвост выглядел стильно, спрячьте резинку, обернув ее прядью волос. Для крепких и гладких косичек используйте пасту для блеска и мягкой фиксации, финальный вариант укладки зафиксируйте влагоотталкивающим лаком.

Бесконечное количество вариантов можно придумать с плетением косичек по всей длине. Наш любимый стиль – рыбий хвост и французская коса.

C этой прической можно легко пойти не только на пробежку, но и на свидание или прогулку по Парижу. Адаптация одной из самых популярных свадебных прической для бегающих или сбегающих невест.

  • Разделите волосы на равные пряди
  • Нанесите текстурирующий крем
  • Скрутите жгуты
  • Соберите их в хвост на затылке
  • Хвост разделите снова на пряди
  • Каждую прядь превратите в жгут
  • Жгутами обвейте основание хвоста в произвольном порядке
  • Закрепите невидимками

Благодарим стилиста Ирину Андрущенко из Академии Красоты АК за помощь в реализации наших идей. Наши волосы в любой укладке будут выглядеть в Париже роскошно, потому что мы сделаем безопасную процедуру коллагенового восстановления волос у Андрюши в Академии Красоты АК перед поездкой. Этот уход с эффектом до 1 месяца получат бесплатно все обладательницы runningirls box.

А с какой прической бегаете вы?

Подборка альтернативных вариантов спортивных укладок со всего мира здесь

Статья подготовлена редактором раздела Красота Ириной Мизуновой

Instagram @imizunova

Источник: https://www.broccolivibes.com/2017/02/hairstyle.html

Прическа на тренировку

Для тех представительниц прекрасного женского пола, которые занимаются каким-либо видом спорт, что подразумевает под собой большие и серьезные нагрузки, важно обращать внимание на то, как они выглядят при этом. Ведь даже в самый напряженный момент многие барышни хотят выглядеть как можно более привлекательно.

Особое внимание, непременно, следует уделить различного рода прическа. Ведь прическа – это не только первое, на что обращают внимание при взгляде на девушку, но, а также и о то, о чем необходимо заботиться, особенно при занятиях спортом.

Для того чтобы волосяной покров не потел, его необходимо в обязательном порядке собирать в какую-либо прическу.

Что касается вариантов причесок на тренировку, то их на данный момент достаточно много. Ниже будут представлены лишь только два из вариантов возможных причесок на тренировки, которые занимают очень мало времени на то, чтобы их можно было бы сделать на волосяном покрове барышни:

  • Прежде всего, это вполне может быть самый обычный конский хвост
  • Также, это могут быть и различного рода ажурные плетения на волосяном покрове.

Первый вариант будет вполне к лицу тем барышням, которые имеют довольно-таки длинный волосяной покров. Для того чтобы прическа на тренировку такого плана держалась на волосяном покрове девушки как можно дольше, ее необходимо закрепить.

Сделать это можно с помощью специализированной резинки, которая по своему объему должна быть довольно-таки большой. Сделать данный вид прически можно даже непосредственно в спортзале, потому что изготовление конского хвоста не займет у барышни более трех минут.

Прежде всего, необходимо как следует расчесать волосы.

Лучше всего будет, если данная манипуляция будет проделана с помощью массажной щетки, которая не только лучше расчесывает волосяной покров, но, а также и препятствует тому, чтобы волосы девушки повыдирались от того, что она слишком много усилий прикладывает к процессу расчесывания своей гривы.

После того, как волосы будут, как следует хорошо расчесаны, можно вполне перейти и к самой «процедуре» изготовления хвост. Волосы необходимо собрать вместе и сделать хвост на самой макушке головы. Не стоит забывать о том, что волосяной покров нужно как следует пригладить в области макушки, чтобы там ни в коем случае не было так называемых «петухов».

  Такую прическу вполне можно украсить и какой-либо повязкой в цвет спортивного костюма на голову.

Прическа на тренировку также вполне может быть и в виде ажурных кос. Однако же, данный вид прически в обязательном порядке необходимо будет заранее сделать дома, потому что, если делать данную прическу в спортивном зале, то это займет слишком много времени. Ажурные косы могут быть и в виде заколотого «колоска». 

Прически 30 х лет

Лёгкие прически для длинных волос

Греческие прически на свадьбу

Красивая мужская прическа

Королевская прическа для девочки

Высокий лоб прическа

Источник: http://masterbezproblem.ru/krasota-i-vneshnij-vid/volosi/pricheska-na-trenirovku.html

Прически для занятия спортом

С приходом осени меняется ритм жизни, мы строим новые планы. Время заняться спортом, записаться в бассейн, начать посещать уроки йоги, аэробики, пилатеса У школьников и студентов уроки физкультуры являются частью образовательной программы.

В любом случае, прекрасной половине надо подумать о прическах для занятий спортом, чтобы выглядеть привлекательно (на беговой дорожке, в школьном спортзале, фитнес-центре и т.д.) и исключить неудобства в виде падающих прядей на глаза или путающихся волос.

От редакции ТМ «Плацент Формула» несколько несложных вариантов укладки волос для занятий спортом.

Выбирая спортивную прическу, ориентируйтесь не только на свои предпочтения, а также, на вид физической нагрузки. Если вы увлекаетесь бегом, конский хвост  во время движения будет «хлестать» вас по щекам. Занимаясь на полу, резинка фиксирующая хвост, будет давить и мешать. Предназначение прическа для спорта – это в первую очередь удобство и никакого дискомфорта.

Прически для спорта с аксессуарами

Они представляют собой идеальные варианты  укладок волос для занятий спортом. У вас челка и длинные волосы, тогда соберите их на затылке  в пучок, с эффектом «небрежности», а челку зачешите наверх и наденьте повязку на лоб. Гарантировано, волосы не будут лезть в лицо и липнуть от пота.

Используйте узкий ободок, который будет удерживать передние пряди, в то время как ваши волосы вы закрепите на затылке в объемную гульку.

Неотразимые хвосты

Вариантов прически «хвост» множество. Если вы занимаетесь пилатесом, йогой или увлекаетесь другими видами активных тренировок, соберите волосы в низкий хвост на затылке. Такая прическа поможет скрыть несвежий вид волос.

Очень красиво и эффектно смотрится высокий хвост с выпущенными на лицо несколькими прядками по бокам. Но у этой прически есть свои нюансы – свободные локоны могут прилипать к лицу и раздражать.

Удачная прическа – конский хвост, у основания обвязанный прядью волос. Чтобы волосы выглядели идеально гладкими, без секущихся кончиков, отражали здоровый блеск, используйте препарат на основе кератина – «Формула Силк».

Классический вариант укладки волос в спортивном стиле – высокий хвост,  с гладко зачесанными с лица волосами.  Чтобы прическа выглядела идеальной, несмотря на интенсивные занятия спортом, сбрызните волосы кондиционером-спреем «Аэробика».

Шевелюра, после применения данного средства, выглядит как после посещения салона красоты. Отражает здоровый блеск, чистоту (даже если вы не успели помыть голову!) и привлекает шелковистостью.

Все «пучком»

С короткими и волнистыми волосами, предлагаем остановить свой выбор на прическе «пучок». Волосы не будут пушиться, а после занятий спортом  сохранят свою привлекательную волнистость.

Избежать жирности волос поможет шампунь «Ланьер травяной коктейль».

На основе цветков календулы, листьев крапивы, корня лопуха, гвайазулена и алклокса, шампунь глубоко очищает волосы и кожу головы, регулирует работу сальных желез, обладает антибактериальный эффектом. Волосы приобретают здоровый блеск.

Для тренировок, где не придется совершать частые наклоны, соберите волосы в низкий пучок. Девушкам с густыми и длинными волосами предпочтительно выбрать прическу – высокий пучок. Для этого, зачешите волосы на макушку, соберите в хвост. Закрепите резинкой и заплетите косу. Закрутите ее вокруг основания хвоста и зафиксируйте невидимками.

Собираемся на тренировку вместе с ТМ «Плацент Формула»!

Источник: https://www.placen.com.ua/experts/articles/view/14378

Прически на тренировку

Красота

Анна Лисицина специально для Glamusha

Укладка волос перед походом в фитнес-центр поможет вам хорошо выглядеть и облегчит выполнение заданий, а после занятий вы сможете пообщаться с друзьями, при этом не имея такой вид, как будто разгружали вагоны. Вот несколько простых причесок для фитнес-клуба. Предпочитаете вы йогу, тренажерный зал или кардио-программы, наши 10 причесок для тренировок помогут вам выглядеть превосходно.

1 Прическа «Конский хвост»

Мастерски выполненный «конский хвост» — это наиболее распространенная прическа для похода в фитнес-центр. Поднимите волосы к макушке и закрепите их резинкой, чтобы волосы не касались потного затылка. Чтобы закрыть резинку, отделите прядь волос, оберните ее вокруг основания хвоста и закрепите ее невидимкой. Можете воспользоваться специальными средствами, чтобы справиться с непослушными волосами.

  • 20 способов украсить ваш хвостик
  • 15 лучших хвостов в истории

2 Косы

Косы надежно закрепляют волосы во время тренировок. Это наименее прихотливая и наиболее популярная прическа среди девушек с длинными и густыми волосами. Волосы выглядят роскошно, и вы можете не беспокоится о своем внешнем виде во время забега на дорожке. Прическа хорошо держится и вам нет необходимости постоянно переплетать волосы.

  • 5 легких и быстрых причесок, популярных на Pinterest

3 Повязка на голову/бандана

Повязки на голову и банданы потрясающе удобны для занятий спортом. Закрутите платок вокруг лба или украсьте высокий «конский хвост» красивой повязкой. Завяжите хвост и выберете свою любимую повязку для волос, которая защитит лицо от пота.

Повязки — это отличное дополнение к тренировке, которые не дадут порывам ветра и поту испортить вам время занятий. Повязки во всевозможных стилях (блестящие, плетеные, сложенные вдвое или же одинарные) помогут вам произвести отличное впечатление на окружающих.

Выберите темную или яркую бандану, чтобы «оживить» свою прическу.

4 Пучок

Пучок подойдет для разных типов активности, включая разминку и пилатес. Вы сможете без особого затруднения лечь на сидения без каких-либо неудобств. Просто соберите волосы в пучок и закрепите резинкой. Эта прическа наверняка защитит от пота. Она выглядит эффектно и хорошо держится во время всей тренировки. Идеально подходит для длинных волос и волос средней длины.

5 Боковая коса

Такое боковое плетение — это быстрый и легкий способ освободить шею и лицо от волос. Соберите волосы сбоку и заплетите обычную косу. Закрепите резинкой. Таким образом вы сможете «приручить» непослушные волосы и они будут выглядеть аккуратно на протяжении всего занятия.

6 Коса «Рыбий хвост»

Помимо обычного хвоста или косы попробуйте выполнить «рыбий хвост». Такая прическа придаст воодушевления и живости образу. Более того она не расплетется на тренировке. Качаете ли вы пресс или же занимаетесь пилатесом, волосы не будут мешать и лезть в лицо. Такая прическа не потеряет свой внешний вид даже после занятий спортом.

7 Шапка или кепка

Шапка или кепка превосходно подойдут девушкам, которые занимаются на свежем воздухе. Обычная бейсболка поможет убрать волосы от лица и защитить от солнца.

8 Плетенный пучок

Плетенный пучок — это прекрасная прическа для тренировок. Заплетите косу и постепенно загибайте вверх, закрепляя заколками-невидимками. После занятия выньте заколки и вы получите легкие волны на волосах. Плетение такой прически занимает всего две минуты и выглядит неотразимо.

9 Боковая французская коса

В такой прическе коса будет закреплена над плечами и не будет мешать при беге.

  • Тройная французская коса с двойным водопадом

10 Свободные хвостики-косички

Свободные хвостики идеально подойдут для девушек, которые предпочитают менее энергичные занятия, например на тренажерах, походы на природу и альпинизм. Однако держитесь подальше от этой прически, если вы занимаетесь бегом, чтобы волосы не спутались в клубок от активных занятий.

На тренировках вы не должны выглядеть неопрятно. Эта прическа поможет выглядеть вам на высоте.

Какая ваша любимая прическа для занятий спортом? Поделитесь с нами.

Источник: http://www.modnyi-makiyazh.ru/pricheski/pricheski-na-trenirovku.html

Прически для тренировок на длинные волосы

Уникальные возможности предоставляет модницам современное время, когда главным трендом является самовыражение. Оно позволяет экспериментировать со стилями в одежде, аксессуарами, макияжем и прическами. Последнее особенно актуально для обладательниц длинных шевелюр.

Привести в порядок длинные локоны не так уж и сложно!

Взаимосвязь длины и прически

Локоны приличной длины идеальны для создания как простых, так и необычных причесок. Красиво оформив голову, вы будете чувствовать себя привлекательно и словите не один заинтересованный взгляд. Поэтому к выбору укладки для волос отнеситесь серьезно.

Условно прически можно подразделить на

  • повседневные;
  • торжественные.

Каждый вид имеет свои характерные особенности.

Повседневные Торжественные
  • делаются быстро;
  • не требуют сложных аксессуаров;
  • выглядят скромно, но аккуратно;
  • подходят к большинству стилей
  • на создание придется затратить немало времени;
  • обязательны качественный инструментарий и декоративные элементы;
  • отлично сочетаются с вечерними и праздничными нарядами;
  • внешний вид и создание могут отличаться замысловатостью

Непростые завороты, завитки, аксессуары и прочие элементы вечерних укладок

Единственное, что объединяет торжественные и повседневные укладки для длинных волос – возможность воплотить их своими руками. Конечно, в некоторых случаях придется немного потренироваться, однако первоклассный результат того стоит.

Важно!Решив самостоятельно сделать вечернюю прическу на мероприятие, обязательно проведите «репетицию».

Так вы прощупаете все «подводные камни» и сориентируетесь по времени.

Как повседневные, так и нарядные прически на длинные волосы имеют свои нюансы создания. Но существуют и общие особенности, соблюдая которые, вы значительно упростите себе работу.

На каждый день: стильно, но просто!

Особенности создания причесок на дому

Практически у каждой девушки ежедневно на дому открывается парикмахерский филиал и начинается создание стильной прически, которая идеально дополнит образ.

Значительно упростят процесс несколько базовых принципов:

  1. Как правило, локоны должны отличаться чистотой – так они более пластичны. Однако в некоторых случаях лучше всего подойдут шевелюры 2-3-х дневной свежести: они позволят сэкономить на стайлинге.
  2. Неформальные и молодежные прически на длинные волосы не всегда требуют чрезмерной аккуратности. Наоборот, некоторая небрежность придаст созданной укладке оригинальность и новое звучание.
  3. Будьте внимательны с укладочными средствами. Стоит немного увлечься, и локоны превратятся в строптивую грязную массу.
  4. Используйте только качественные аксессуары и инструменты. От них зависит не только первоклассный конечный результат, но и здоровье вашей шевелюры в целом.
  5. Обязательно смывайте в конце дня нанесенные продукты для фиксации. Оставленные на ночь, они разрушают стержень волосков, не давая прядям полноценно дышать.

Молодежная небрежность иногда смотрится очень мило

Научившись самостоятельно создавать из длинных волос прически разного уровня сложности, вы серьезно сэкономите. Ведь средняя цена за элементарную укладку в салоне составляет 600-800 рублей! Дома сделать ее будет в десятки раз дешевле.

Повседневные варианты: сдержанно и стильно

Что сделать на работу?

Офисные прически на длинные волосы должны быть лаконичными и простыми, ведь создавать их приходится практически каждый день. Одновременно их задача – идеально вписаться в строгий стиль, регламентируемый дресс-кодом. Идеальным во всех отношениях станет прическа-пучок.

Альтернативный стильный высокий пучок

Однако обычный кругляшок сзади выглядит привычно и скучно.

Разнообразить образ, не выйдя за рамки, вам поможет следующая инструкция:

  1. Сделайте высокий конский хвост, закрепив локоны на макушке плотной резинкой.
  2. Разделите его на две части. Каждую скрутите жгутом. Соедините их в одну витиеватую косу и зафиксируйте на конце резинкой.
  3. Поднимите жгут наверх и оберните несколько раз вокруг резинки. Необычный пучок готов!

Такая деловая прическа на длинные волосы с фантазийным уклоном очень удобна. Полностью убранные наверх локоны не будут мешаться, их не надо будет постоянно поправлять и причесывать. Пучок из жгута также подойдет для домашней обстановки, учебы или встречи с подругами.

Переосмысливая классику

Преобразованные на современный лад классические прически на длинные волосы очень актуальны. Универсальность позволяет носить их на любой случай. При этом вы всегда будете выглядеть уместно и привлекательно.

Классика выглядит утонченно и просто

Прическа Инструкция
Высокий хвост
  1. Соберите шевелюру наверху, плотно закрепив резинкой.
  2. С двух сторон от общей массы локонов отделите по тонкой прядке. Каждую скрутите жгутиком.
  3. Обмотайте скрученными локонами навстречу друг другу место крепления.
  4. Кончики расположите под хвостом и закрепите невидимками крест-накрест.
Пучок с косой
  1. В области висков отделите от общей массы по пряди средней ширины.
  2. Каждую заплетите французским способом, вовлекая свободные волосы, по направлению к затылку. Остановитесь, не доплетая до конца.
  3. Соберите на затылке волосы в один хвост. Скрутите его свободным жгутом и оберните вокруг резинки. Зафиксируйте шпильками и невидимками.

Коса не обязана быть традиционной!

Описанные простые, но строгие прически на длинные волосы можно разнообразить необычными аксессуарами, начесом или завивкой. Это сделает образ более женственным и мягким.

Любительницам активного образа жизни

Занятия спортом прочно вошли в жизнь многих девушек.

Спортзал диктует свои правила для длинных локонов:

  • они не должны мешаться;
  • созданная прическа должна быть надежно закреплена.

К счастью, спортивные прически на длинные волосы делаются очень просто. Например, замечательным вариантом будет французская коса: плотное плетение волос убирает все пряди от лица и надежно удерживает их внутри.

Также обратите внимание на другие популярные варианты:

  • высокий заплетенный хвост;
  • диагональная коса;
  • прочный пучок, собранный на макушке.

Практичность и комфорт – основные требования к спортивной укладке

Обратите внимание!Не делайте в спортзал укладки, требующие применения шпилек: они будут мешаться и могут выпасть.

Лучшими аксессуарами станут упругие резинки и невидимки.

Реализовав на тренировку любую из перечисленных укладок, вы будете выглядеть сексуально и по-спортивному. Надежно закрепленная шевелюра нисколько не помешает вам ставить новые личные рекорды!

Торжественный образ: выбирайте смелые решения!

Ретроспектива

Укладки в стиле ретро – универсальный современный хит. Столь романтические прически на длинные волосы привлекут к вам немало восхищенных и заинтересованных взглядов. Главное – подобрать под прическу подходящий макияж и наряд.

Ретро-хит – Бабетта с аксессуарами

Уникальный и неповторимый образ создаст прическа в стиле Чикаго на длинные волосы.

Сделать мягкие волны можно следующим образом:

  1. Обработайте шевелюру лаком сильной фиксации. Желательно, чтобы локоны были не первой свежести (2-3-й день после мытья), так они будут более гладкими и блестящими.
  2. Нагрейте утюжок или плойку с плоской насадкой.
  3. Отделенную прядь сложите «гармошкой» и расположите между пластинами щипцов. Грейте не более 10-20 секунд.
  4. Разомкните инструмент, выпустив локоны. Не расчесывая, приступите к обработке последующих.
  5. Дайте шевелюре остыть. Нанесите на ладони несколько капель жидких кристаллов/силиконового спрея и пройдитесь вдоль локонов: они немного распрямятся, сохранив характерную волну.

Чикаго на длинных локонах

В последнее время популярностью также пользуются прически стиляг на длинные волосы. Родом из 40-х годов прошлого века, они и сегодня выглядят ярко и празднично.

Например, девушки без ума от укладки «Высокий полет»:

  1. Обработайте шевелюру термозащитным спреем. Тщательно разгладьте ее утюжком.
  2. Горизонтальным пробором в теменной области отделите верхние прядки. Локоны с висков протяните к затылку и закрепите невидимками.
  3. Отделенную верхнюю часть начешите и хорошенько обработайте лаком.
  4. Спереди пригладьте прическу, следя за тем, чтобы объем не исчез.
  5. Подкрутите кончики распущенных локонов наружу.

«Высокий полет» можно дополнить заметным аксессуаром

Подчеркните свою утонченность

Стиль ретро бывает уместен не всегда. Некоторые мероприятия требуют более официального подхода. В таких случаях вас выручат элегантные прически на длинные волосы.

На фото – порядок создания элегантной ракушки

Прическа Инструкция
Ракушка
  1. Начешите шевелюру изнутри, особое внимание уделив бокам и макушке.
  2. Основную массу волос аккуратно отведите влево. Чтобы они не вернулись в исходную позицию, закрепите их невидимками от макушки до основания шеи.
  3. Закрутите локоны по направлению к заколкам, сформировав ракушку. Дополните укладку подходящими аксессуарами.
Пучок с начесом и косами
  1. Разделите шевелюру на три части: две тонкие височные и широкую центральную. Последнюю соберите в низкий хвост.
  2. Из хвоста создайте объемный пучок, используя специальный валик.
  3. Боковые прядки сбрызните у корней лаком и немного начешите. Каждую заплетите косичкой по направлению к пучку.
  4. Перекрестите косы и оберните ими пучок. Кончики подкрутите/начешите и аккуратно зафиксируйте шпильками.

Принцип создания низкой прически с косами

Как видите, совсем несложно создавать самостоятельно простые и шикарные прически на длинные волосы. Главное – почаще практиковаться, и тогда даже самая сложная укладка за короткое время получится аккуратной и элегантной.

Заключение

Самые простые инструменты и аксессуары помогут вам уложить длинные локоны в неповторимо красивые прически. С любой из них вам гарантировано повышенное внимание и имидж стильной девушки. Больше рекомендаций и мастер-классов – в видео в этой статье.

Источник: http://hajr.ru/p/pricheski-dlja-trenirovok-na-dlinnye-volosy.html

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Косы с канекалоном сколько держатся

Закрыть