Софи лорен прическа

Секреты красоты от Софи Лорен: «любовь к жизни» и «оливковое масло»

софи лорен прическа

Софи Лорен всегда подчеркивала: «Ничто не делает женщину более красивой, чем вера в то, что она красива.» Она убеждала всех, что самое главное – это умение следить за собой и поддерживать хорошее здоровье, потому что даже обычная женщина, ухаживающая за собой, может выглядеть гораздо лучше в любом возрасте, чем симпатичная, которая не так заботится о себе. Сегодня мы откроем секреты красоты, которыми пользуется итальянская актриса.

Режим дня

Софи Лорен ложится спать в 9 часов вечера и просыпается в 6 утра. Её день начинается с хорошего настроения и упражнений. Актриса не курит, не злоупотребляет алкоголем, не ест жареную пищу. Самым главным для кожи она считает достаточное увлажнение, поэтому она выпивает два литра минеральной воды в день, которая помогает выводить токсины. Ежедневно Софи ест стакан йогурта с ложкой пивных дрожжей. По словам актрисы, эта еда придает волосам блеск и делает кожу более упругой.

Софи делает разгрузочные дни раз в три месяца. В течение двух дней она только пьет сок без сахара и ест свежие фрукты. В таком режиме начинается процесс очищения организма и укрепления иммунной системы. Кроме того, как говорит сама Софи, такая процедура очистки помогает замедлить процесс старения.

Питание

Софи Лорен благосклонно относится к сложным углеводам, предпочитая пасту с соусом из свежих помидоров и оливкового масла. Это помогает ей легко насытиться и не позволяет резко снижаться уровню сахара в крови. Самое главное – не злоупотреблять жирными соусами и жареным, контролировать размер порции и количество калорий.

Звездный совет для тех, кто заботится о стройности фигуры, – съесть один ананас. Вещества, содержащиеся в этих фруктах, способствуют снижению веса и регенерации клеток кожи. Актриса следует системе здорового питания. В возрасте 20 лет параметры фигуры Лорен были 96,5-61-96,5, а в 50 лет – 91,5-61-96.

Самый важный компонент – оливковое масло

Оливковое масло Софи использует и в рационе, и принимая ванны с небольшим количеством «жидкого золота». Она советует добавлять оливковое масло в кондиционер для волос или наносить только на кончики. Но не забывайте тщательно его смывать.

Уход за кожей

Софи Лорен является счастливой обладательницей нормального типа кожи. Её всегда отличал особый макияж – естественный, ближе к нейтральному – и акцент на глаза, с помощью карандаша она добивалась эффекта «кошачьих глаз».

Актриса предпочитает умываться лосьоном на основе розовой воды, который покупает во Франции, удаляет макияж с помощью ватного тампона с оливковым маслом, а для глаз использует крем с витамином А. Она не является противницей пластической хирургии, если дело касается подтяжки лица или разглаживания морщин. Софи очень заботится о достаточной увлажненности воздуха, что также благотворно сказывается на коже. Дома нужно иметь много растений и увлажнитель или поставить сосуд с водой на батарею.

Оливковое масло, особо любимое Софи, богато витаминами А и Е, оно также помогает защитить кожу от солнечных лучей, способствует регенерации чувствительной кожи. Масло быстро впитывается и через 15 минут от него нет и следа.

«Сначала я боялась, что оно может закупорить поры и вызвать появление прыщей, – признается актриса. – Я искренне считаю, что оно замедляет процесс старения и дает жизнь моей коже.

Я получаю множество комплиментов, что моя «кожа светится», и я всегда рада поделиться своим секретом».

Уход за волосами

Актриса считает, что волосы нуждаются в особом уходе. Важно заботиться о волосах в домашних условиях. Софи тщательно расчесывает волосы по утрам. Она любит делать завивку на большие бигуди, но перед этим увлажняет волосы и брызгает туалетной водой. Таким образом, волосы имеют приятный запах, а алкоголь помогает высушить их быстрее. В то время, как актриса выбирает платье и накладывает макияж, волосы успевают высохнуть. В результате, они всегда выглядят ухоженными.

В интервью журналу People актриса призналась, что моет волосы детским шампунем и красит их только дома сама.

Физическая нагрузка

Софи любит поддерживать себя в форме, регулярно занимаясь 45-минутной растяжкой, упражнениями для пресса и часовой ходьбой.

Одежда

Софи Лорен не любит джинсы, которые заменяет стилем кэжиал, ориентируясь на последние тенденции моды. Она убеждена, что даже простая одежда из базового гардероба, например, черная юбка и блузка, могут заставить Вас выглядеть просто очаровательно и самое главное – такие вещи будут актуальны для любого случая.

В своей книге она вспоминает эпизод из молодости: «Для того чтобы иметь что-нибудь, что можно надеть в любой ситуации в Риме, я просто взяла свою темно-синюю юбку и белую блузку и перекрасила их в черный цвет. Даже мой носовой платок стал черным. Это был единственный способ, который помог мне создать универсальный гардероб практически из ничего. И он сработал.

Я могла пойти куда угодно в моей черной одежде, и минимализм в моем образе был по-настоящему элегантным».

По словам Софи Лорен, два главных секрета красоты – это «любовь к жизни» и «оливковое масло». 20 сентября ей исполнилось 78 лет, и Софи продолжает очаровывать.

Источник: http://italia-russo.com/lifestyle/sekretyi-krasotyi-ot-sofi-loren-lyubov-k-zhizni-i-olivkovoe-maslo/

Женщина Дева. Софи Лорен

Женщина Дева. Софи Лорен

Софи Лорен родилась 20 сентября 1934 года под знаком Девы. Это один из самых красивых знаков в гороскопе. Но София не была всегда красавицей. В детстве ее дразнили зубочисткой, а в начале карьеры в кино – жирафой. Все дело в том, что она была выше своих одноклассников, и ужасно стеснялась своего роста. Кроме того черты ее лица нельзя назвать идеальными: нос чересчур длинен, губы и подбородок  полноваты, овал лица тоже не классический.

Что же помогло Софии Лорен превратиться из гадкого утенка в прекрасного лебедя? Однажды на пляже она встретила парня, который сказал ей, что она невероятно красива. Тогда она только рассмеялась в ответ. Но со временем она поняла, что ничто так не украшает женщину, как ее искренняя вера в свои достоинства и уверенность в себе. «Идеальная красота – мираж». «Красота – это нечто большее, чем сумма привлекательных черт».

«Женщина, твердо уверенная в своей красоте, сумеет в конце концов убедить в ней всех остальных». «Характер – важнейшее слагаемое красоты». С рационализмом Девы она заявляет, что самодисциплина является ключом к успеху во многих областях жизни. Будучи ленивой, нельзя стать неотразимой. Лень – вот главный враг красоты. Каждодневный обязательный уход за собой очень дисциплинирует.

София утверждает, что  пренебрежение к себе никогда нельзя объяснять нехваткой времени или чрезмерной занятостью. Она уверена, что в действительности это просто пустая отговорка.

Еще София Лорен убеждена, что источник красоты нужно искать внутри себя. По-настоящему красивой может быть только сильная личность. А такой ее сделала жизнь. Ее детство прошло в бедности. Девы вообще умеют сделать свои расходы минимальными, практически сводя их к нулю.

Их идеальное материальное состояние: отсутствие расходов. Лорен признается, что она не особенно любит ходить по магазинам и тратить деньги. И относится к этому скорее как к необходимости, чем как к развлечению. Трудная жизнь сделала ее экономичной и практичной.

Экономность и умение извлекать выгоду из самых невероятных вещей свойственна всем Девам. В начале своей карьеры Софи Лорен покупала драгоценности. Они как бы являлись для нее символом ее благосостояния и давали гарантию, что бедность больше никогда не вернется.

Но после двух краж бриллиантов, она пересмотрела свои взгляды, и решила, что драгоценности гораздо проще брать на прокат, предоставляя другим волноваться и отвечать за их сохранность.

Дева наделила ее застенчивостью. И поэтому, если бы не ее мама, которая из всех сил  пыталась сделать из нее киноактрису, возможно, ничего бы не вышло. Для многих Дев скромность может незаметно перерастать в боязнь выделиться из общей массы в стремлении «слиться с толпой». Но ее мама решительно запихнула Софи на конкурс красоты в Неаполе. Девочка победила и в качестве приза получила 10 бесплатных уроков театрального мастерства.

София сумела преодолеть свою застенчивость и теперь она, излучая скромность, смогла преобразить ее в немного старомодный шарм. Она считает, что застенчивость – совершенно не порок и нечего ее стыдится. Главное – суметь преодолеть ее. Есть люди, которые не могут справиться со своей застенчивостью, изолируются от общества, замыкаясь в себе. Другие же наоборот, становятся клоунами или занудами, пытаясь отвлечь внимание людей от своего недостатка, что им обычно плохо удается.

Ясно, что ни тот, ни другой способ не помогают.

Главное – суметь преодолеть ее. Есть люди, которые не могут справиться со своей застенчивостью, изолируются от общества, замыкаясь в себе. Другие же наоборот, становятся клоунами или занудами, пытаясь отвлечь внимание людей от своего недостатка, что им обычно плохо удается. Ясно, что ни тот, ни другой способ не помогают.

Отсутствие личной инициативы и организаторских способностей возместил ей продюсер Карло Понтии. Именно он открыл миру будущую звезду итальянского кино. Он стал для нее не только мужем, но и отцом. В детстве у Софии не было отца. Она появилась на свет незаконнорожденной, и ее матери пришлось пройти через целую серию унизительных скандалов, чтобы заставить ее отца Риккардо Шиколоне признать дочь и дать ей свою фамилию.

Именно в Карло Понтии девочка нашла отеческую заботу и покровительство – все то, чего она была лишена в детстве. Он помог ей избавиться от неаполитанского акцента, научил той неподражаемой походке, которая сводит с ума миллионы мужчин.

Для этого он ставил в два ряда тумбочки с открытыми дверцами, и София часами должна была ходить по узкому коридору между ними, закрывая дверцы бедрами, что придавало особую сексуальность ее походке.

Зато она со всей присущей этому знаку скрупулезностью стремилась довести задуманное до совершенства, постоянно предпочитая развлечениям свою работу. Именно такая упорядоченная, распланированная жизнь, лишенная всяких неожиданностей, наиболее подходит представителям этого знака. Результатом ее постоянного контроля и самоанализа стали ее книги и дневники, которые она вела 20 лет. Правда дневники так и не увидели свет, так как по ее словам были слишком личными.

Но удары судьбы продолжались. Мало того, что Карло старше ее на 22 года и не особенно красив, у него была жена и двое детей. Развода с которой пришлось ждать долгих 15 лет, после того как в 1966 г. их брак был официально зарегистрирован во Франции.

В Италии, где разводы были строго запрещены, его признали незаконным, назвав ее мужа двоеженцем. Софии же приписывали многочисленные любовные связи, но она все время оставалась верна своему мужу. Для женщины этого знака характерно отсутствие пламенной страсти.

Они обаятельны, но им не хватает темперамента.

Однако трудности продолжались и в семейной жизни. Долгое время из-за выкидышей у них не было детей. Ее терзали постоянные страхи, что она потеряет ребенка. И вот, когда она пришла в отчаяние после двух выкидышей, у нее появился старший сын Карло, а спустя несколько лет младший – Эдуардо. Она прекрасно совмещает роль актрисы, преданной матери и любящей жены. А это удавалось далеко не многим. Это, наверное, потому, что главной ролью в своей жизни она считает материнство.

Любовь к детям у нее появилась очень рано. Еще в 14 лет она твердо решила стать учительницей. Вообще все, что она делает, правильно. Всем известно, что солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья, и если вы хотите хорошо выглядеть, надо делать зарядку. Именно этим и занимается Софии Лорен. Как и все Девы она любит заботиться о здоровье своем и своих близких, разбирается в травах и отварах. Она блестящая экономная хозяйка, и ей приятно, когда ее за это ценят.

И последняя черта, которой бы мне хотелось завершить портрет Софии Лорен – это уравновешенность, свойственная, кстати, всем представителям этого знака. Вот, что сама Софии Лорен говорит об этом: «Спокойствие – бесценный дар, помогающий вам найти подлинные ценности и увидеть красоту в вашей жизни». Именно в нем заключается ее самый «большой» секрет привлекательности.

София Лорен – женщина, неподвластная возрасту. Софии потрясающая: царственная, слегка надменная стать, глаза цвета ее любимого «кофе эспрессо». Точеная фигурка, матовая кожа. Она вне возраста.

Софи Лорен всегда спокойно относилась к своему возрасту и никогда не скрывала его. Она говорит, что уважение к своему прошлому примиряет человека с возрастом, сколько бы ему ни исполнилось лет. Однако не удовлетворенность своей жизнью, ощущение даром потерянного времени и упущенных шансов, не реализованных возможностей,  груз не осуществленных мечт  оставляет лишь сожаление о возрасте и желание повернуть время вспять.

Итак, в чем же секрет «вечной» красоты Софии Лорен. Ну, во-первых, мать Софии – Ромильда Виллани всю жизнь была красавицей, а в молодости даже выиграла конкурс двойников Греты Гарба. София вспоминала, что ее мать всегда прекрасно выглядела, и ходила так, будто владела всем миром.

Во-вторых, как уже было сказано, Софи никогда не делала ставку на внешние данные. Она советовала женщинам научиться пользоваться своими мозгами так же ловко и с легкостью, как пуховкой для пудры.  Добавляя, что умной женщине она вообще может больше не понадобится. Очарование – это не пропорции тела и черты лица. Это внутренний свет, сила личности, индивидуальность.

Обаяние – вот то, что не подвластно времени. И София подчеркивала, что обаяние есть «невидимая» часть красоты. Те люди, которые лишены обаяния, никогда не будут считаться в обществе красивыми. Какой бы красивой ни была женщина, если у нее нет обаяния, вся ее красота меркнет.

Но в то же время, сила обаяния велика настолько, что способна превратить дурнушку в красавицу, делая совершенно незаметными ее физические недостатки. Красота выделяет женщину из толпы, ее интеллект и остроумие создают репутацию, но лишь обаяние сделает ее неотразимой.

Таким образом, София Лорен считает, что без обаяния человек не может быть по-настоящему красивым. И в то же время, даже не интересная женщина может преобразиться.

Чтобы женщине стать неподвластной времени, ей необходимо создать свой собственный стиль. Тогда никто точно не сможет сказать, сколько ей лет, и она всегда будет выглядеть моложе своего возраста. Давайте попробуем разобраться с такими понятиями, как элегантность и стиль, без которых невозможно создание собственного образа. Вот, что об этом говорит Софи Лорен:

  • Простота – суть элегантности.
  • Под элегантностью подразумевается классическая традиция красоты и изящества, не подвластная времени.
  • Стиль – это качество, которое выражается в одежде. Если для элегантности характерна гармония, то для стиля – индивидуальность.

Огромное значение Софи Лорен придает прическе. Прическа влияет на то, как складывается день, а в итоге и жизнь. По ее мнению, прическа должна быть удобной и не доставлять ее владелице беспокойства  в течение всего дня.

Астролог Анжелина Wight

Источник: http://magic-fiber.ru/zhenshhina-deva-sofi-loren/

Секреты красоты от Софи Лорен — 1 Октября 2013 — Салон красоты

Сегодня исполняется 79 лет легендарной итальянской кинодиве. Несмотря на возраст, актриса до сих пор считается одной из самых красивых женщин современности. А помогают ей в этом маленькие хитрости, о которых мы решили рассказать в этой статье.

20 сентября свой день рождения празднует великая итальянская актриса Софи Лорен. На счету у кинодивы примерно 90 ролей в различных фильмах. Последняя работа актрисы – роль в фильме Витторио Синдони «Мой дом полон зеркал».

Зрителям Софи известна в основном по фильмам режиссера Витторио де Сика: «Золото Неаполя», «Чочара», «Вчера, сегодня, завтра», «Брак по-итальянски», «Подсолнухи».

В копилке у актрисы почетные премии всех основных кинофестивалей мира и два «Оскара»: один за роль в фильме «Чочара», а второй – «за карьеру, богатую запоминающимися ролями, придавшими нетускнеющий блеск кинематографу». Несмотря на большое количество поклонников, Софи Лорен всю жизнь любила только одного человека – своего супруга, режиссера Карло Понти.

Они вместе прожили почти пятьдесят лет (Понти умер в 2007 году, не дожив совсем немного до их золотой свадьбы). «Наша любовь – подарок бога, которого удостаиваются лишь единицы», – заявила Софи Лорен на похоронах мужа. У Софи Лорен двое детей: Карло Понти-младший – дирижер Венского оркестра и Эдуардо Понти – режиссер, в фильме которого «Только между нами» она сыграла роль второго плана.

Но прекрасная итальянка известна всему миру не только как выдающаяся актриса. Она – автор книги «Женщина и красота» – сборника простых и доступных советов, при помощи которых любая женщина сможет выглядеть неотразимо. Написанная более 25-ти лет назад, она и сейчас остается актуальной. Нам кажется, что к советам женщины, которая в возрасте 72-х лет не побоялась сняться совершенно обнаженной, стоит прислушаться.

Софи Лорен о красоте:

«Свежие щечки, умело напудренный нос и хорошо подкрашенные глаза – не самое главное в искусстве быть привлекательной. Красота зависит от другого – доброты, ума и, конечно, воображения, без которого эффектной женщиной не станешь».

«Чтобы обрести яркую, выразительную внешность, необходимо, по-моему, усвоить две вещи: первое – все в ваших руках, и второе – красота стоит того, чтобы за нее бороться».

«Самодисциплина – ключ к успеху во многих областях жизни. Трудно стать неотразимой, если вы ленивы. Если молодая женщина обладает выразительной внешностью, но лишена самодисциплины, с течением лет от ее красоты ничего не останется. Наоборот, ничем не примечательная, но следящая за собой женщина с годами станет интересной».

«Никогда не объясняйте пренебрежение к себе нехваткой времени, чрезмерной занятостью. В действительности, это пустая отговорка».

Софи Лорен об уходе за волосами:

«Пользуйтесь шампунем осторожно. Намочите волосы, налейте немного шампуня на ладонь и добавьте чуть-чуть воды, чтобы его развести. Затем нанесите на волосы и тщательно помассируйте кожу головы. Не скребите ее, как грязный пол шваброй, обращайтесь с ней бережно, чтобы не повредить мокрые пряди».

«Время от времени вам потребуется бальзам проникающего действия. По рождению я – итальянка и, наверное, поэтому считаю, что оливковое масло – самый лучший бальзам. Воздействие масла особенно благотворно, если вам приходится проводить время на солнце.

Оно защищает волосы и в то же время питает их. Втирайте масло в кожу головы и расчесывайте волосы. Через несколько часов вымойте волосы.

Скорее всего, голову придется намыливать несколько раз, чтобы удалить масло и запах, однако благодаря ему волосы приобретут неповторимый блеск».

«Некоторые женщины ошибочно видят в прическе возможность полного преображения. Иногда это оправдывается: вы убеждаетесь, что новая прическа вам. Но слишком часто импульсивные решения кончаются драмой.

Старайтесь не лететь сломя голову в парикмахерскую под влиянием минутного настроения. Не делайте «химию», если сломалась стиральная машина. Не перекрашивайтесь в блондинку, если вас уволили.

Когда вы успокоитесь, то пожалеете о своей поспешности, а возвращение к прежнему облику займет много времени».

Софи Лорен об уходе за кожей:

«Если ваша кожа не так хороша, положение легко исправить. Это довольно благодарное занятие, ибо кожа очень быстро отвечает на заботу. Ухаживая за кожей сегодня, вы работаете на свое будущее, поскольку женщина с хорошей кожей прекрасно смотрится в любом возрасте».

«Важно помнить, что лицо меняется с течением времени, вы должны следить за этими переменами, и соответственно корректировать свой уход за кожей. Наиболее распространенная ошибка заключается в том, что женщина, имевшая в юности жирную кожу, продолжает пользоваться сильными лосьонами, в то время, когда лишний жир уже давно исчез, и тем самым наносит огромный вред коже лица».

«Я убеждена, что стремление к безупречной коже должно иметь под собой реальную основу. Помните, что лицо – зеркало души и отражает характер. У юноши или девушки на лице мало что прочтешь, юности дарована безмятежность.

Но время не стоит на месте: мы сами отвечаем за свою внешность и не только в смысле ухода за кожей. Видно все – скука, раздражение, плохое настроение, жалобы. Годы идут, и их следы уже неизгладимы.

Однако юмор, доброжелательность и терпимость также формируют ваше лицо и создают облик, неподвластный времени».

«Постоянное смазывание рук кремом – самое лучшее для того, чтобы они имели ухоженный вид, даже если вы больше ничего не делаете. Крем для ногтей я применяю регулярно. Советую вам завести несколько баночек и держать одну в сумке, другую в машине, третью у телефона, словом – всюду, чтобы вы могли втереть крем в ногти, едва у вас найдется свободная минутка. Крем сотворит чудо с вашими руками».

«Если вы пьете достаточно воды – стаканов восемь в день – то помогаете своей коже оставаться молодой и свежей. Не обязательно пить простую воду – подходит и минеральная, и фруктовые соки, и кофе, и чай. Но прошу вас, не пейте восемь стаканов кофе в день!»

«Гимнастика – самое лучшее лекарство для кожи. Если нагрузка на организм большая, сердце бьется чаще, кровообращение убыстряется и тем самым очищает кожу. Кровь как бы вымывает шлаки из кожи. Если кровообращение замедленное, такого эффекта нельзя достичь. Румянец оживит ваше лицо – кровь сама сделает вам внутренний массаж. Даже если вы прекратите заниматься гимнастикой, ее благотворное воздействие будет довольно длительным».

Софи Лорен о подборе гардероба:

«Любая женщина, если у нее есть возможность носить туалеты от Диора или от Балмена, получит представление, что такое стиль. Если нет – она просто дурочка!»

«Существует четыре соображения, которыми следует руководствоваться, собираясь совершить любую покупку. Это качество, цвет, образ жизни и самовыражение».

«Если хотите выглядеть элегантно, учитесь отличать качественные вещи. Хорошее качество присуще не только дорогой одежде. Его секрет в том, что ткань, покрой, пошив, цвет и силуэт должны быть лучшими из того, что вы можете себе позволить».

«Тратьте деньги, отложенные на модные вещи, соответственно вашему образу жизни: если большую часть недели вы проводите в конторе – одежда деловой женщины поглотит основную часть бюджета.

Многие женщины попадаются в ловушку, просаживая огромные деньги на выходной вечерний туалет, который надевается на несколько часов в месяц или даже в год.

Если вы редко носите вечерние платья, не тратьте на них состояние, а лучше подыщите красивый, нарядный туалет, который годится на все случаи жизни, и заплатите столько, сколько необходимо. Он послужит вам долгие годы».

«Большинство женщин, как правило, знают, какие цвета им идут, и покупают соответствующую одежду. Это дальновидно и правильно. Не давайте продавцам сбивать себя с толку: вас будут уговаривать купить что-нибудь розовое, только потому что в этом году все носят розовое».

«Одежда – самое простое средство раскрытия личности. Шорты, футболка и теннисные туфли кое-что скажут вам о характере женщины, даже если вы не успели поговорить с ней. Получайте удовольствие, воплощая свою индивидуальность в одежде. Перед вами открывается широкий простор для творчества и фантазии».

«Самое главное: не идите в магазин, не имея представления, что вы хотите купить. В неопределенности таится корень зла и основа коллекции ненадеванных вещей в шкафу».

«Покупая, представляйте свой облик в целом. Так, оплачивая новое платье, вы должны быть уверены, что у вас есть к нему обувь, шарф, пояс и прочее».

Софи Лорен об аксессуарах и обуви:

«Не делайте ошибок, надевая слишком много украшений, выполненных в одном стиле. Одинаковые браслет, бусы, серьги и кольца часто смотрятся скучновато. Меняйте сочетания, чтобы было интересно, но и не навешивайте на себя слишком много».

«Мой главный совет по поводу обуви — избегайте белого цвета. Если на женщине белые туфли, вы заметите только их и ничего больше».

«Пусть сапоги будут самого высшего качества, какое вы в состоянии себе позволить. При тщательном уходе и смазывании кремом они прослужат долгое время».

«При любой возможности носить туфли без каблуков или тапочки, особенно если вы носите высокие каблуки на работе. Меняя высоту каблуков, вы заставляете работать разные мышцы, что увеличивает гибкость и придает хорошую форму ногам».

Софи Лорен о правильном питании:

«То, как вы питаетесь, важно не только для фигуры, но и для лица, самочувствия и настроения».

«Старайтесь сбалансированно питаться три раза в день. Один кофе натощак – не самый лучший способ начинать день. Хотя по утрам у меня обычно нет особого аппетита, я съедаю что-то из фруктов и хлеб. Обед для меня – часто единственная трапеза в течение дня – когда я ем макароны, немного мяса или рыбы, салат и кофе. Вечерняя пища – легкий вариант дневного меню, к которому добавляется вино. Есть следует с удовольствием, не спеша».

«Не перекусывайте на ходу. Кусочничество – враг правильного питания. Перекусывание не только способствует лишнему весу, оно утомляет внутренние органы. Это происходит потому, что после еды желудок переваривает пищу и кровь приливает к пищеварительному тракту. А если вы постоянно жуете, то процесс идет непрерывно, поэтому ваш организм устает».

«Старайтесь избегать консервированной пищи».

«В течение дня обязательно пейте больше жидкости. Знайте, что очень часто, когда кажется, что вы голодны, на самом деле просто хочется пить».

«Ешьте меньше красного мяса и больше рыбы и цыплят. В белом мясе и в рыбе содержится меньше жира и столько же белков, сколько в обычном мясе».

«Ешьте больше макаронных изделий! Тут меня поддерживают и гурманы, и диетологи. Как я ухитряюсь сохранить фигуру, поглощая такое количество спагетти? Мне часто задают этот вопрос, украдкой оглядывая мои бедра и талию. Так вот, теперь известные авторитеты подтвердили то, что веками знали итальянские матери – изделия из теста приносят пользу организму».

Софи Лорен о пользе физических упражений:

«В противовес общепринятому мнению физические упражнения уменьшат ваш аппетит и помогут потратить больше калорий после занятий физкультурой. Аппетит уменьшается и организм сжигает калории быстрее, чем обычно, спустя несколько часов после зарядки».

«Физические упражнения снимают стрессы и тревоги, успокаивают нервы и помогают при депрессии».

«Физические нагрузки способствуют хорошему сну».

«Физические упражнения развивают грацию. Если вы занимаетесь гимнастикой, то ходите так, словно вам принадлежит весь мир – гордо и плавно».

Софи Лорен о пользе сна:

«Сон, как подлинный источник спокойствия, часто недооценивают».

«От полноценного ночного отдыха зависит самочувствие в течение дня. Перед тем как заснуть, старайтесь настроить себя на спокойный лад, чтобы сон был хорошим и крепким. Если вам трудно заснуть, старайтесь выработать ритуал отхода ко сну.

Ложитесь в постель в одно и то же время, чтобы организм привык отключаться. Для расслабления можно принимать непродолжительные теплые, но ни в коем случае не горячие ванны.

Хорошо выпить стакан молока: кальций, который в нем содержится, действует как успокоительное».

Софи Лорен о самом главном:

«Ни одна красота в мире не может сравниться с красотой самопознания и удовлетворения, которое приходит, когда вы принимаете себя такой, какая вы на самом деле».

Источник: http://ladynews.ucoz.ru/news/sekrety_krasoty_ot_sofi_loren/2013-10-01-740

Софи Лорен и её цитаты

Её обаяние необъяснимо. Создатель не поскупился. Она состоит из преувеличений, потому что в ней всё чересчур.

Софи Лорен родилась 20 сентября 1934 года в отделении незаконорожденных в Риме. «София» в переводе с греческого означает «мудрость». И действительно, эта женщина, осуществила все свои мечты, и, возможно, имя сыграло в этом непоследнюю роль.

Первое причастие Софи Лорен с мамой. 1941 г.

Девочка родилась в очень бедной семье. Жили в ветхой лачуге, постоянно голодали и носили обноски. О настоящих куклах она даже мечтать не могла. С маленькой сестрёнкой лепила куколок из хлебного мякиша, а потом их съедала.

Девочка казалась себе очень страшной. Худющая, длинноносая, угловатая. Но мама верила в дочь и с упорством посылала фотографии Софии на разные конкурсы красоты. На одном из таких конкурсов она и заняла призовое место. Девушка вышла на сцену в платье, которое было перешито из розовых штор, и башмаках, выкрашенных белой краской. Но это не помешало ей занять 2-е место. Она очаровала жюри своей женственностью и обаянием.

На конкурсе красоты «Мисс Италия-1950» София произвела фурор.

В качестве приза она получила несколько рулонов обоев (!) и бесплатный билет до Рима.
В Риме София занялась изучением итальянского, английского и французского языков, ведь она говорила только на неаполитанском диалекте. Много бессонных ночей, много слёз, пролитых в подушку, но в итоге – победа!

Через год София на общенациональном конкурсе красоты в Риме получает титул «Мисс изящество». Но тогда она была известна как София Шиколоне.

Псевдоним, под которым она станет известна всему миру, ей придумывает продюсер при подписании контракта с киностудией «Чинеччита». Когда судьба свела Софи Лорен с Карло Понти, она уже снималась в фильмах.

Он был старше её на двадцать два года. Был известным, процветающим и женатым. Он возмущался её длинным носом и требовал сделать пластическую операцию. Да ещё похудеть! Но Софи категорично ответила «Нет!» Они прожили вместе 50 лет.

Её любимым партнером был Марчелло Мастроянни.

Вместе они снялись более чем в 10 картинах.

Однако главной ролью своей жизни, перед которой меркнет всё остальное, она всегда считала материнство. «Ничто, даже получение «Оскара» не принесло мне такого счастья и удовлетворения».

По итогам опроса, проведённого крупным производителем косметики она стала самой красивой женщиной мира. На тот момент ей было уже 65 лет.

Известные цитаты одной из самых красивых женщин 20 века

Причёска показывает, каков будет твой день, а в конце концов – вся жизнь.

Мать всегда должна думать дважды – прежде всего за ребёнка, лишь потом за себя.

Красота – это не физическое состояние. Красота – это внутреннее ощущение, отражающееся в наших глазах.

Мужчины умных женщин выделяют, красивых выхватывают в толпе глазами, но только обаятельных помнят всегда.

Стиль одежды – самый простой метод для раскрытия личности.

Элегантность говорит вполголоса.

Глаза, которые не знали слёз, не могут быть красивы.

Когда женщина присаживается за туалетный столик, ей даётся шанс почувствовать себя художницей и приобщиться к миру искусства. Точнее – она получает шанс.

Мужская фантазия – нет лучшего оружия для женщины.

Источник: https://izuminki.com/sofi-loren-i-eyo-citaty

Софи Лорен. Красивая женщина, во всех смыслах

«Сексуальная привлекательность на 50 процентов состоит из того, что у вас действительно есть, и на 50 процентов из того, что у вас есть, по мнению других людей».

Софи Лорен (София Виллани Шиколоне) родилась вне брака в столице Италии в сентябре 1934 года. Она выросла в трущобах Поццуоли маленького рыбацкого городка близ Неаполя. Ее мать Ромилда, учительница музыки по классу фортепиано, была неудавшейся актрисой, которая много лет назад победила на конкурсе двойников Греты Гарбо.

Видя красоту и талант дочери, она сделала все, чтобы та воплотила все ее несбывшиеся мечты.

В 15 лет Софи в розовом вечернем платье, сшитом из занавесок, и черных туфлях, выкрашенных краской в белый цвет, победила в Неапольском конкурсе красоты и стала «принцессой». Совсем неплохо для худосочного ребенка, которого все время дразнили «жердь». Ее выигрыш: несколько рулонов обоев, скатерть с салфетками, три тысячи лир и билет на поезд в Рим – настоящее сокровище для человека, выросшего в ужасной нищете послевоенной Италии.

В 1951 году на конкурсе красоты «мисс Рим» София встретила своего будущего мужа, продюсера Карло Понти, который был старше ее на 22 года. Он стал ее менеджером и начал принимать активное участие в становлении ее карьеры: организовывал кинопробы, нанимал учителей и т.д.

Удивительно, но первые работы Софи Лорен в кино были встречены кинокритиками «в штыки» из-за ее длинного носа и больших бедер. Все они твердили, что актрисе не мешало бы немного укоротить нос и похудеть. Но Софи была непреклонна, она не собиралась меняться и уж тем более прибегать к пластической хирургии в угоду чьим бы то ни было прихотям. В 1953 году, сыграв главную роль в фильме «Аида Верди», она всем доказала, что была права

В одной из своих книг Софи писала: «Не имеет значение, что думают остальные, вы должны быть твердо уверены, что неотразимы и являетесь воплощением собранных воедино самых прекрасных качеств.

К примеру, представьте строгие пропорции греческой статуи и пропорции соблазнительной, великолепной женщины Ничто не делает женщину более красивой, чем убежденность в своей красоте. Мы должны свято верить в то, что у каждой из нас красота особенная, которой нет у других.

Эта красота настолько дорога нам, что необходимо учиться заботиться о ней»Самоуважение и уверенность в себе – врожденные качества Софи Лорен, которые превосходно сочетаются с ее естественной красотой. Сейчас Софи 75 лет, она прекрасна и ни разу за свою жизнь не прибегала к услугам пластических хирургов.

3 года назад, приблизительно за месяц до 72 дня рождения, Софию Лорен выбрали как самого красивого человека планеты. Она затмила даже таких молодых красавиц, как Кейт Уинслет, Гвинет Пэлтроу, Кэмерон Диаз, Кэтрин Зета-Джонс, тогда же она была приглашена позировать для всемирно известного календаря Пирелли 2007.

«Она настолько чувственна, что у большинства мужчин возникает только одно желание – желание разорвать на ней одежду», – сказал Кэри Грант. – «Однако они даже не смеют взять ее за руку, потому что она выглядит такой естественной и непорочной».

Фрэнк Синатра: «Она – лучшая».

Том Хэнкс: «Вспоминаю первый раз, когда встретил Софию Лорен. Я даже не мог сказать: “Здравствуйте”. Я просто сказал: “Мисс Лорен, Вы – самая красивая женщина из всех, которых я когда-либо видел”».

Мэтт Дэймон, улыбаясь: «Она невероятна. Я вручал ей той ночью Оскара, и помню взгляд Бена [Бена Аффлека], мы переглянулись с ним – у нас было одинаковое выражение лица: “Ничего себе! Она
здесь!”»

Архиепископ Генуи: «Несмотря на то, что Ватикан все время выступал против человеческого клонирования, исключение могло бы быть сделано в случае Софии Лорен».

Тайны красоты Софии Лорен – женщины, над которой не властно время

В одном из журналов однажды написали: «Если лицо Софи Лорен – подарок Матушки Природы, она непременно должна послать ей благодарственное письмо». Сама Лорен, отвечая на вопрос, в чем же секрет ее молодости и красоты, говорит: «Своей красотой я обязана любви к жизни, спагетти и ваннам с оливковым маслом». Кстати, купание в оливковом масле практиковали еще в древнем Риме

Более 25 лет назад Софи Лорен написала книгу «Женщины и красота», в которой раскрыла секреты своей красоты. Книга давно распродана, но ее советы до сих пор актуальны, также как и она сама.

Источник: http://margaritova.ru/article/2487/

Секреты красоты Софи Лорен

Секреты красоты Софи Лорен

Когда Софи Лорен позировала обнаженной для календаря Pirelli на 2007 год, ей было  72 года.  На ней были лишь очки от Tal dei Tali!    И сейчас она во всеуслышание заявляет: «Мне нравится мой возраст!»

     Походке Софи Лорен подражали миллионы женщин, которые посмотрели фильм «Брак по-итальянски».  Неподражаемая соблазнительная походка героини, которую сыграла Софи Лорен (которая тогда еще и не была известной актрисой!) будила воображение  и желание подражать! И редко кому удавалось так пройтись, потому что придумал эту походку её муж и режиссёр Карло Понти. А способ научиться так ходить был весьма оригинален и креативен 

     Оказывается, Софи часами ходила между двумя рядами тумбочек и закрывала их открытые дверцы  своими бёдрами! И так почти месяц, до тех пор, пока звук закрывающихся дверок не стал еле слышным!

     Софи Лорен считает так:  «Зачастую некрасивая походка, сутулость развиваются от неуверенности в себе. А красота, по моему мнению, — это отвага. Она и притягивает к нам людей.  Если будешь уверена в себе, открыта навстречу и счастью, и невзгодам, на лице сама собой появится улыбка, походка станет изящнее, а жесты — плавными и красивыми». 

     Секреты Софи Лорен не сложны, не представляют из себя ничего невероятного, и сейчас всем доступны, —  многие из них актриса раскрывает в своей замечательной  книге «Женщина и красота» .  Но, без определенного, правильного образа жизни, без соответствующих диет и разумного отношения к своему телу добиться такого результата невозможно.

     В этой книге Софи Лорен говорит о шарме, обаянии, об индивидуальности, умении подчеркнуть свои собственные достоинства, а не следовать штампам и модным шаблонам, об уходе за кожей лица, рук и ног, за волосами, о макияже, дает комплекс простых упражнений для поддержания фигуры в форме. 

     Она считает, что больше всего украшают женщину простота и спокойствие. «Все мы интересуемся новинками, которые помогают женщинам стать более привлекательными. И они во многом способствуют успеху. Я же, однако, предлагаю иной подход, основанный на разуме.

Он полезен женщинам всех возрастов вне зависимости от того, чем одарила их природа. Суть его — не в исправлении лица или фигуры. В его основе — мыслительный процесс.

Если вы научились думать так же эффективно, как работаете своей пуховкой, то станете настоящей красавицей», — говорит Софи Лорен.

     Вот что она сама рассказывает о себе:

Представьте себе девочку по прозвищу Зубочистка, всегда одетую в поношенную и перешитую одежду. Она чувствует, что жизнь, словно за стеклом автомобиля, проносится мимо. Вдруг, словно по волшебству, все меняется. Она становится известной, в ее жизни появляется немыслимая роскошь, журналисты берут у нее интервью, а знаменитые режиссеры приглашают работать!

.В самом начале моей карьеры я получила прозвище Жирафы из-за высокого роста и некоторой угловатости.

Всякий раз операторы и режиссеры твердили одно и то же: „Вы не смотритесь на экране — нос слишком длинный и бедра широковаты. А не укоротить ли вам чуточку нос?»

     А вот ее афоризмы:

— Красота стоит того, чтобы за нее бороться!

— Нужда подвигла меня к открытию, что простота — суть элегантности.

— женщина, твердо уверенная в своей красоте, сумеет в конце концов убедить в ней всех остальных. И наоборот: женщина,убежденная в своем уродстве, заставит поверить в него окружающих.

— Если молодая женщина обладает выразительной внешностью, но лишена самодисциплины, с течением лет от ее красоты ничего не останется. Наоборот, ничем не примечательная, но следящая за собой женщина с годами станет интересной.

— Красота выделит вас из толпы, интеллект и остроумие создадут репутацию, но обаяние сделает неотразимой.

— Мужчина, воплощающий в себе все лучшие качества, — сущее наказание.

— Популярность — хорошая вещь первые месяца два и му¬чение все остальные годы.

— Красота — это самоощущение, и оно отражается в твоих глазах. Это не физическое явление.

— Для модельеров юбка — театральный занавес, который  то поднимают, то опускают.

— Всем, что вы видите, я обязана спагетти.

— Каждая женщина, усаживаясь за туалетный столик, стано¬вится художницей и погружается в мир искусства. Точнее, она получает шанс.

— Кто согласится жить с мужчиной, идеально красивым, обаятельным и к тому же святым?

— Я могу сказать «нет» на двенадцати языках. Для женщины этого вполне достаточно!

— Не могут быть красивыми глаза, которые ни разу не плакали!

— Ни один человек не в состоянии заполнить вашу жизнь целиком, какие-то мысли и чувства он просто не сумеет понять. Вот здесь-то дружба и творит чудеса!

— Мудрость приходит, когда, зная границы своих возможностей, все равно выкладываешься до конца!

— Одежда — самое простое средство раскрытия личности!

— Прическа влияет на то, как складывается день, а в итоге и жизнь!

— Идеальная красота – мираж!

   Рекомендации Софи Лорен:

     Пейте  каждый день 6-7 чашек минеральной воды с ломтиком лимона, — вода очень полезна для кожи. «Подходит все — соки, кофе, чай, — убеждена актриса. — Бабушка давала мне стакан обычной подслащенной воды с лимонными корочками. Из-за желтого цвета она называла этот напиток «канарейкой».

      Иногда по утрам погружайте лицо в ёмкость с ледяной водой с плавающими в ней кубиками льда и сухими листьями мяты (1 горсть).  Холодная вода стягивает поры и тонизирует кожу, а глаза становятся  ясньми и чистыми.

Сразу слишком холодную использовать не нужно, иначе на ней появятся мелкие разрывы сосудов.

     Горячий воздух — враг красивой кожи, сушит ее и способствует появлению морщин, поэтому воздух нужно увлажнять — убеждена Софи Лорен.  Можно использовать увлажнитель, а если его нет, можно просто налить в любой сосуд воду,  и установить его возле батареи. Также  хорошо насыщают воздух влагой комнатные растения.  

     Кожа лица и шеи нуждается в постоянной подпитке, утром наносите на лицо и шею легкий увлажняющий крем, а перед сном — более активный. Косметику с глаз удаляйте растительным маслом и затем наносите на веки крем с витамином А.

       Чтобы сохранить фигуру, Софи Лорен ест три раза в день, причем понемногу. В перерывах не перекусывает. Каждый день выпивает стакан йогурта с ложкой пивных дрожжей, через день съедает по ананасу.

Разгрузку с очищением актриса устраивает каждые три месяца: ест только свежие фрукты и пьет натуральные соки без сахара. Она не курит, не употребляет спиртное.

     «Не подлежит сомнению, что курение и алкоголь отрицательно сказываются на коже, зашлаковывая Вам организм. Курение не только вредит здоровью, оно способствует образованию мимических морщин. Спустя годы вокруг рта и на губах образуются крошечные складочки, в них забивается помада. Даже если вы не пользуетесь помадой, они все равно заметны» — говорит актриса в своей книге.

   Спать Софи, как правило, ложится в 9 часов вечера, а встает в 6 утра. Делает зарядку, потом идет в сад, чтобы подышать ароматом цветов. Каждый день в течение 10 минут она занимается гимнастикой с гантелями при открытом окне. Потом встает под холодный душ — это поддерживает тонус мышц и помогает сохранить форму бюста. Софи очень много ходит пешком.

     «Недавно я перебирала старые газетные вырезки со своими интервью, собранные за много лет. Меня насмешило, что в каждом из них я буквально пою хвалу хорошему ночному сну. Так, по крайней мере, кажется, когда читаешь все подряд. Однако я и в самом деле думаю, что сон, как подлинный источник спокойствия, часто недооценивают.

С одной стороны, когда спишь, ни о чем не волнуешься, с другой — подсознание и во сне продолжает работать, заставляя вас думать и переживать. Во всяком случае, для меня сон очень важен и на него не жалко времени. Многие люди попросту недосыпают. Некоторые с гордостью заявляют, что для отдыха им достаточно поспать ночью четыре-пять часов. Возможно, они правы, но большинство это явно не устраивает.

Мне необходимо спать девять-десять часов, чтобы следующий день сложился удачно. От полноценного ночного отдыха зависит самочувствие в течение дня» — пишет Софи Лорен о необходимости сна.

«Женщина, тратящая свое время только на маскировку морщин, уничтожение седины и отработку фигуры, обречена на неудачу, потому что вернуть молодость невозможноОбратитесь к источнику юности — это ваш разум, ваши таланты, созидание, которое вы вносите в свою жизнь и жизнь тех, кого любите. Когда вы сумеете открыть этот источник, знайте — вы победили старость!»

СКАЧАТЬ КНИГУ «ЖЕНЩИНА И КРАСОТА»

Трехдневная диета Софи Лорен

ВВЕРХ В МЕНЮ

В РАЗДЕЛ «ВАШЕ ОЧАРОВАТЕЛЬНОЕ ЛИЦО»

Источник: http://charming-face.ru/blog/43824110679/Sekretyi-krasotyi-Sofi-Loren

Софи Лорен

Софи Лорен

Каждая молодая девушка прекрасна по-своему. Ведь в юном возрасте отсутствуют морщины, а кожа лица гладкая и ровная. Женщине свойственно быть красивой, поэтому все обладательницы слабого пола прилагают все усилия для того, чтобы сохранить свой прекрасный вид на долгие годы. В настоящее время предусмотрено множество хирургических и медицинских методов для этой цели.

Но, сохранить свою молодость можно и самостоятельно, если правильно отнестись к этому подходу. Примерами хорошей работы над своей внешностью являются многие знаменитости, которым по статусу положено всегда оставаться на высоте.

:

  • Секреты красоты от знаменитой Софи Лорен
  • Видео с актрисой

Кумиром многих женщин является Софи Лорен, сохранившая превосходные внешние данные к своим 80 годам. Именно столько исполнилось ей 20 сентября 2014года. Популярная актриса из Италии доказала, всему миру, что любая, как обеспеченная так и малообеспеченная женщина, может выглядеть достойно!

Софи Лорен путешествовала по многим странам, и из каждой старалась привезти по маленькому рецепту сохранения молодости.

Секреты красоты от знаменитой Софи Лорен

Софи Лорен абсолютно уверена, что приобрести желаемую внешность может каждая женщина, если она действительно этого хочет. По её мнению, следует запомнить всего два основных правила:

  1. Каждая цель в жизни в руках человека и достичь её может только он сам.
  2. Красота — это то, за что, действительно, стоит бороться.

Коротко о моде

Мода — это понятие знакомое каждому. Некоторые люди покупают брендовые вещи за достойную цену, которые им абсолютно не идут. Так делать не стоит. Следует отказать от тех вещей гардероба, которые способны сделать женщину менее красивой.

Каждая деталь должна выигрышно смотреться и подчеркнуть все достоинства. Прежде чем купить очередную новинку, нужно задуматься о том, что создатель сотворил её не улучшения Вашего внешнего вида, а ради своей популярности и финансового состояния.

Уверенность

Софи Лорен считает, что женщину в выгодном свете представляет именно уверенность в себе, а также знание собственных достоинств и недостатков.

Личность, которая думает о своей неотразимости, всегда привлекает большое количество внимание. При этом не стоит стараться себя изменить, в любой ситуации будьте естественными.

Развитие дисциплины

Один из залогов, стоящих на пути к успешной жизни — это работа над собой. В этот показатель входит и развитие самодисциплины. Он является тонкой границей, разделяющий обыкновенную женщину от грациозной дамы.

Не нужно лениться, стоит несколько минут в день посвящать себе и своему гардеробу.

У Софи Лорен существуют свои способы, позволяющие всегда оставаться на высоте, которые занимают немного времени.

Маленькие хитрости от знаменитости

Многие женщины не могут похвастаться восхитительным видом, причиной тому является нехватка свободного времени и финансовых средств.

Из-за тяжелого графика знаменитости, у итальянской дивы также нет возможности проводить достаточное количество часов в салоне красоты.

Она нашла удивительный выход: сделала Спа-центр прямо у себя в доме, где регулярно балует каждую часть своего тела.

Секреты красоты волос

Красивые волосы делают внешность привлекательной. Необходимо регулярно делать косметические процедуры и здесь идеально подойдут смеси, в состав которых входит оливковое масло.

Софи Лорен на фотографиях и видеороликах всегда с идеальной прической, добиться такого результата ей помог правильный уход за структурой волос.

В первую очередь, необходимо пересмотреть свой подход к мытью локонов. Грязные и неухоженные волосы оттолкнут от себя любого человека. Внешность девушки всегда, должна быть, опрятной.

В зависимости от вида волос, следует подбирать правильный шампунь. Если структура нормальная, не имеет сухости и жирности, то косметическое средство стоит подбирать мягкого вида.

Не стоит использовать первый попавшийся шампунь, необходимо пробовать несколько видов и выбрать для себя самый подходящий. Идеальным средством является то, после которых, локоны легко промывать, расчесывать и укладывать.

Мыть волосы следует через день. После того, как на локоны попала жидкость, к ним следует относиться максимально бережно, так как в этот момент они наиболее склонны к повреждению.

Нельзя расчесывать кожу головы ногтями, необходимо втирать шампунь легкими движениями кончиками пальцев. После мытья волос, следует на некоторое время нанести на них бальзам и смыть его прохладной водой.

К расчесыванию волос также стоит отнестись со всей ответственностью. Прежде всего, следует правильно подобрать щетку. Не стоит приобретать дешевый прибор с пластмассовыми зубьями прибор, необходимо отдать широкому приспособлению с закругленными кончиками.

Утром, необходимо смочить волосы водой, для того, чтобы придать им увлажнение и нанести на них несколько капель любимых духов. После этого, можно накрутить локоны на бигуди и высушить их естественным способом. После такой работы над собой, волосы будут иметь прекрасный вид.

Один раз за 7-10 дней требуется делать более глубокую процедуру. Софи Лорен рекомендует процедуры с оливковым маслом. Приобрести его можно в аптеке и в любом продуктовом магазине. Этот компонент следует тщательно втереть в корни и по всей поверхности волос при помощи щетки.

Через часа 2-3 необходимо освободить волосы от масло при помощи шампуня. Такое простое средство способно придать блеск, защитить от воздействия ультрафиолета и пропитать их.

Небольшие хитрости ухода за кожей

Внешний вид женщины, в любом возрасте во многом зависит от состояния кожи. Благодаря правильному уходу, Софи Лорен даже в таком возрасте вызывает зависть у многих женщин.

Звезда мирового масштаба считает, что если в молодости уделять достаточно внимание своей коже, то она долгое время будет в прекрасном состоянии.

Кожа состоит из нескольких слоев, которые нужно регулярно обогащать, питать и увлажнять. Ухаживать за кожей необходимо не только снаружи, но и изнутри.

Следует отказаться от вредных привычек, стараться правильно питаться и выпивать достаточное количество воды в сутки. Любительницам погреться на солнышке стоит запомнить, что влияние лучей отрицательно воздействует на кожные клетки. Поэтому, перед выходом на пляж, желательно, запастись солнцезащитным кремом.

Итальянская звезда считает, что внешний вид кожи отражает внутреннее состояние человека, поэтому нужно излучать позитивную энергию. Действительно, еще в детских сказках можно увидеть, что злые персонажи, всегда имеют неприятную внешность.

Благотворительное влияние на кожу лица оказывает холодная вода. Отлично тонизирует её ванночка с добавлением нескольких кубиков льда. Часто, с утра появляются круги под глазами. Избавиться от них можно, приложив ватные диски на область глаз, смоченные в прохладном молоке, на 10 – 20 минут.

Чтобы очистить лицо, Софи Лорен добавляет в обычный крем пшеничные отруби. Эту полезную смесь следует распределить по коже лица и массировать в течение 5-ти минут.

Важным элементом актрисы является принятие ванны. Это процедура превосходно влияет на состояние кожи, снимает усталость и разогревает организм. В ванну, наполненную водой, рекомендует добавлять сухое молоко и листы мяты. Также для того, чтобы похвастаться красивой кожей, необходимо высыпаться и гулять на свежем воздухе.

Секреты красивой фигуры Софи Лорен

Основное правило итальянской красавицы – это сбалансированное питание, в которое не входит жаренные и мучные изделия. Софи Лорен считает, что питаться необходимо маленькими порциями через каждые три часа.

Также красивую фигуру подарят занятия спорта и косметические процедуры. В занятия спорта она включает упражнения на растяжку, интенсивная ходьба и подходы на группы мышц.

Стать красивой может каждая женщина, если она действительно этого захочет. Такая особа заслужит внимание, уважение и восхищенные взгляды. Ведь красота – это именно то качество, за которое стоит побороться!

Софи Лорен видео

Биография Софи Лорен

Лучшие кадры из фильмов с Софи Лорен

Донателла Версаче prev next

Источник: http://italiya-tur.ru/sofi-loren-foto

7 секретов красоты от Софи Лорен. Секреты Совершенства

7 секретов красоты от Софи Лорен. Секреты Совершенства

Молодость и красота являются незыблемыми ценностями, которые хочет сохранить каждая женщина. Ради «вечной» молодости и восхищенных взглядов мужчин представительницы прекрасного пола готовы на самые различные ухищрения. Но не торопитесь использовать радикальные меры! 

По мнению Софи Лорен, красота – это не только идеальные пропорции, черты лица, кожа и волосы, а нечто большее. 

В 82 года итальянская актриса выглядит намного моложе своих  лет. В чем же ее секрет?  

Позволять себе любимые слабости. У Софи Лорен это паста! Актриса часто балует себя порцией-другой, но только выбирает макаронные изделия из твердых сортов пшеницы. По словам звезды, от них не полнеют – проверенно временем. В Италии очень популярна крылатая фраза Софи Лорен: «Всему, что имею, я обязана спагетти».

Любить свой возраст. Когда речь идет о возрасте, Софи Лорен откровенничает: «У меня нет никаких особенных секретов по борьбе со старостью. Просто надо жить в ладу с собой и окружающим миром, сохранять спокойствие, безмятежность и уравновешенность, не забывать о радостях жизни и следить за собой – нормально питаться, красиво одеваться, заниматься спортом и спать по 7-8 часов, не меньше».

Здоровый сон. Софи Лорен ложится спать в 9 часов вечера, а встает в 6 утра.

Зарядка и цветы. По утрам актриса соблюдает особые ритуалы красоты и релакса. После пробуждения Софи Лорен делает зарядку, а потом идет в сад, чтобы полюбоваться цветами и подышать их ароматом. Кроме того, актриса не курит, не употребляет спиртное, отказывает себе в масле и жареных блюдах.

Пить много чистой воды. Каждый день Софи Лорен выпивает по 2 литра минеральной воды, чтобы кожа была эластичной и увлажненной, а организм очищен от шлаков и токсинов. Актриса уверена: кто пьет меньше чистой воды, обречен на ранние морщины.

Разгрузочные дни. Каждые 2-3 месяца, а иногда и чаще Софи Лорен устраивает себе разгрузочные дни. В течении 2-3 дней актриса пьет фреши и ест только свежие фрукты, чтобы очистить кишечник, укрепить иммунитет и освежить кожу лица. Кроме того, Софи Лорен рекомендует есть как можно больше свежих ананасов, которые препятствуют накоплению жира в организме и защищают фигуру от лишних килограммов.

Очищать кожу и удалять косметику. Чтобы сохранить молодость кожи как можно дольше, Софи Лорен советует постоянно увлажнять лицо лосьонами и кремами, используя только качественную косметику. Кроме того, регулярно удалять декоративную косметику с кожи лица и глаз. Например, для демакияжа глаз актриса использует растительное масло, а после наносит крем с витамином А. Агрессивные средства для демакияжа, например, мыло или пенка —табу.

Источник: http://style.violet-lady.ru/7-sekretov-krasoty-ot-sofi-loren-sekrety-sovershenstva.html

Макияж Софи Лорен

Несравненная Софи Лорен является эталоном красоты для всей планеты. На нее пытаются походить девушки, мужчины не могут отвести от нее взгляд.

Разумеется, природа одарила Софи Лорен сексуальной неподражаемой красотой: миндалевидные глаза, аккуратный нос, пухлые губы, идеальная фигура. Однако и самой актрисе пришлось приложить немало стараний, чтобы поддерживать красоту на протяжении долгих лет.

Несмотря на почтенный возраст она и сегодня выглядит великолепно. Макияж Софи Лорен отличает чувственность и сексуальность. Она умело выделяет свои достоинства. 

Кожа

Кожа актрисы всегда идеальная. Чтобы повторить макияж Софи Лорен, в первую очередь нужно сделать кожу безупречной. Для начала наносится основа под макияж. Если на лице присутствуют морщинки, количество основы должно минимальным, чтобы она не скатывалась в морщинках.

Затем спонжем по направлению роста волос распределяется тональный крем. Завершающий элемент на этапе выравнивания тона кожи – пудра. Ею покрывают все лицо, это зафиксирует тон и устранит жирный блеск кожи. Скулы актриса выделяет широкой кистью.

Чтобы они стали более заметными над скулами можно нанести хайлайтер.

Глаза

Любоваться глазами Софи Лорен можно бесконечно. Они притягивают и не отпускают, потому к их макияжу нужно уделить отдельное внимание. Для макияжа глаз понадобятся матовые тени темного оттенка. Актриса отдает предпочтение коричневым тонам. Линию роста ресниц на верхнем веке выделяем черной подводкой, возле внешнего уголка глаза ее немного приподнимаем и утолщаем. Такой вариант макияжа можно применять для дневной носки.

Также можно нанести тени: возле стрелки более темные оттенки, ближе к брови – светлые. Все линии и переходы должны быть тщательно растушеваны и представлять собой единое сочетание цветов. Нижнее веко подводят темным карандашом. У внешнего уголка глаза линию слегка приподнимают, но не соединяют с верхней стрелкой. Ресницы должны быть объемными, густыми и длинными.

Потому наносим тушь в несколько слоев, предварительно рекомендуется использовать базу под тушь.

Брови

Для выделения бровей стоит использовать темный, лучше серый или коричневый, но не черный карандаш. Брови подкрашивают штриховкой, как бы дорисовывая недостающие волоски.

Губы

Губы Софи Лорен достаточно объемные, потому она подчеркивает их при помощи матового натурального оттенка помады. Если же у вас ни такие пухлые губы, поверх помады стоит нанести блеск. В случае, когда необходима коррекция формы губ, поможет подводной карандаш.

урок «Макияж Софи Лорен»

Источник: http://www.make-it-up.ru/post/makiyazh-sofi-loren.html

Стиль Софи Лорен (Sophia Loren) в одежде: итальянская страсть vs элегантная женственность

Благодаря своей необычайно чувственной внешности в 50-е годы XX века Sophia Loren свежим вихрем ворвалась в мир кино. Италия, а затем и вся планета с восторгом приняли красоту знойной итальянки. Внешность актрисы нередко изменялась для конкретной роли, но стиль Софи Лорен в одежде оставался таким же эффектным и привлекательным.

Многие из представительниц прекрасного пола даже сегодня мечтают быть похожими на эту роскошную женщину, стараясь подражать ее улыбке, походке, прическе и нарядам. Специально для наших дорогих читательниц мы расскажем обо всех характерных чертах и особенностях восхитительного стиля итальянской примадонны, актуального и сегодня.

Модницам на заметку!

Глубокое декольте и сильно приталенный силуэт

Уже в первые годы своей кинокарьеры Sophia Loren была признана секс-символом и иконой стиля. Еще бы! Ведь ее соблазнительная фигура, роскошные формы всегда были подчеркнуты глубоким декольте и сильно приталенным силуэтом восхитительных нарядов. Кто перед таким устоит!

Однако подобный успех доступен любой представительнице прекрасного пола. Софи Лорен уверена, что каждая женщина красива. Главное, знать свои достоинства фигуры и уметь их демонстрировать в лучшем свете с помощью грамотно подобранной одежды. Заметьте, актриса никогда не носила свободных вещей или строгих костюмов в мужском стиле, отдавая предпочтение лишь женственным нарядам.

В ее арсенале платья в стиле нью лук и комплекты с зауженной книзу юбкой. Все это привлекательные наряды с V-образным вырезом, в форме каре или сердца, открытым лифом бюстье, а также обязательным акцентом на талии. Именно они создавали тот сногсшибательный акцент на соблазнительной форме груди, тонкой талии, аппетитных бедрах Sophia Loren.

Кроме того, итальянская актриса всегда делала ставку на одежду классических и в меру сдержанных фасонов.

облегающий крой одежды и глубокое декольте в образе Софи Лорен

сексуальный лук Софи

акцентирующее талию и грудь платье средней длины

Длина — важная составляющая стильного наряда

Софи всегда уделяла особое внимание длине своих нарядов, колеблющейся между 2-4 сантиметрами выше или ниже колена. Этот показатель лавировал в зависимости от статуса конкретного мероприятия и места его проведения. Такая длина является идеальным решением для желающих подчеркнуть изящество своих ножек модниц, которые при этом избегают риска выглядеть вульгарно.

Что касается роскошных платьев длиной в пол, то Софи Лорен с удовольствием использовала их в молодости и часто носит сегодня, но только для посещения формальных вечерних мероприятий.

современный образ Софи Лорен с вечерним платьем в пол

Цветовые решения

Источник: https://www.uwomen.ru/stili-v-zhenskoi-odezhde/939-stil-sophia-loren

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Наращивание волос мужчинам
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Кератиновое выпрямление волос сколько держится

Закрыть